... einen starken und kräftigen Rücken.
Rund drei Viertel aller Menschen leiden zumindest einmal in ihrem Leben über einen längeren Zeitraum an Rückenschmerzen. Deshalb ist ein regelmäßiges und effektives ...
... bezeichnete Verletzung des Tractus iliotibialis.
Vereinfacht gesagt, handelt es sich beim Läuferknie um Schmerzen an der Außenseite des Knies. Das Läuferknie zählt zu den häufigsten Verletzungsursachen ...
... Tipps dagegen!
Jeder Läufer kennt es - die stechenden Schmerzen auf der linken bzw. rechten Seite des Oberkörpers.
Doch was sind die Ursachen und was hilft bei Seitenstechen? Generell trit ...
... Überlastungsverletzung, die häufig bei Dauerläufen seine Ursache findet. Eine schmerzende Stelle an der Außen- und Oberseite des Knies.
Einfachste Lösung die Beschwerden zu lindern, ist au ...
... Kampf gegen Rückenschmerzen!
Doch welche Sportarten sind für Menschen mit Rücken-, Nackenund Kreuzschmerzen überhaupt geeignet? Wie sieht es mit Trendsportarten wie Crunning, Crossfit und Rebounding ...
... ein nicht-zielorientiertes Training oder das Ignorieren von Schmerzen.
Diese 10 Fehler solltest du auf jeden Fall vermeiden:
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GEWINNSPIEL
WEITERE NEUE ...
... Memphis bei einem Charity-Marathon in volelr Montur an. Doch sehr schnell verspürte der Feuerwehrmann starke Schmerzen im Schienbein.
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Total verirrt: Blondine muss bei Halbmarathon ...
... die sich den Flaschen bedienten waren allerdings alles andere als Teilnehmer des London-Marathons.
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Rückenschmerzen: Ursachen und was Läufer dagegen tun können
Rückenschmerze ...