... nicht überschritten werden. Ebenso wichtig ist eine magensiumreiche Ernährung.
Dehnen, sowohl dynamisch als auch statisch, kann ebenfalls die Gefahr von Krämpfen reduzieren, genauso natürlich ein ...
Müde, keine Energie, Muskelkrämpfe - mehr als die Hälfte der ÖsterreicherInnen leiden unter Magnesiummangel.
Besonders Sportler sind betroffen. Neben Magnesium sorgen vor allem Aminosäuren für mehr Muskelkraft ...