Erfolgreicher Startschuss zur AOK Winterlaufserie 2019 in Duisburg.
Am 26. Jänner fand der 1. Termin der Winterlaufserie statt. Rund 4.000 Läufer und Läuferinnen waren dabei, wodurch sich die AOK Winterlaufserie ...
... Distanzen
Rund 600 Läufer und Läuferinnen waren beim Auftaktbewerb am Start, wo es wie gewohnt Teilnahmemöglichkeiten über 21,1 Kilometer, 14 Kilometer oder 7 Kilometer. Gelaufen wurde auf einer ...
... für dich die zwölf besten Tipps, wie du auch im Sommer gut durch das Training kommst:
1) Langsam angehen
Generell gilt bei Dauerläufen die ersten ein, zwei Kilometer langsamer zu laufen als da ...
Wer kennt das nicht, in den Herbst- und Wintermonaten fühlt sich das Laufen oft deutlich kälter an als uns die Temperaturen vorgeben.
Verantwortlich dafür ist der Windchill-Effekt (bzw. Windkühle, ...
... nur der Tschechin Helena Erbenova geschlagen geben. Nach 6 km Crosslauf und 10 km Mountainbike lag Slavinec sogar noch in Führung.
Im Kampf um den Titel musste sie aber beim abschließenden Skilanglaufen ...
Beim Wintermarathon laufen drei Läufer/-innen zusammen als Team gemeinsam einen Marathon. Es handelt sich dabei aber nicht um eine Staffel! Alle Teammitglieder laufen gleichzeitig und zusammen die gesamte ...
Die Weinviertler Winterlaufserie ist ein regionaler Laufcup aus fünf Läufen aus dem Weinviertel (Bezirk Gänserndorf und Mistelbach).
Die drei besten Ergebnisse eines Athleten werden für das Gesamtklassement ...
... inkludiert ist. Wer den Winter Cup Preis bucht, muss je einmal die 7km, 14km und 21,1km Distanz laufen, eher er beim Wien Marathon, die volle Distanz von 42,195km in Angriff nimmt. Der Laufcup geht 2016 ...
Wir näheren uns mit Riesenschritten dem Sommer!
Das Frühjahr ist die wohl angenehmste Jahreszeit zum Laufen. Die Temperaturen sind in der Regel ideal: Nicht zu kalt aber auch noch nicht zu warm. Der ...
... die Schuhe anziehen. Und zum anderen die, für die jedes Wetter Laufwetter ist. Für erstgenannte ist dabei bei der Kleiderwahl nur eines von Belang: Die Stücke sollen bequem sein und das Laufen optimal ...