... in der Region. Im Jahr 2022 gelang dem Deutschen Lars Schwalm sogar die erste Marathon-Zeit unter 2:20 Stunden in Lübeck. Das heißt, auch im hohen Norden von Deutschland sind Spitzenzeiten über die ...
... als langen Dauerlauf bezeichnen. Das heißt aber dann auch, dass jeder Halbmarathon-Wettkampf (ausgenommen einiger weniger Weltklasseläufer) und Marathon ein langer Dauerlauf ist. Trotzdem ist es durchaus ...
... eine Streckenlänge von exakt zehn Kilometer zu bewältigen.
So funktioniert der Wingertscup
Für die Gesamtwertung werden die Platzierungen der vier besten Läufe addiert. Das heißt, je niedriger ...
... reicht ein Zeitraum von 3 bis 4 Monaten aus. Das heißt, das fokussierte und zielgerichtete Training startet etwa 3 Monate vor dem Wettkampf. In den letzten 2 Wochen wird der Trainingsumfang reduziert. ...
... Veranstaltung: Start auf 693 Metern Höhe, Ziel auf 2.362 Metern Höhe. Das heißt, die Sportler müssen mehr als 1.500 Höhenmeter bergauf laufen und das fast durchgehend auf Treppen. Wem das zu brutal ...
... auf 65 Metern. Das heißt, es gibt einen Höhenunterschied von nur 22 Metern.
Tempomacher beim Florenz Marathon
Dazu sind uns leider keine Details bekannt.
Verpflegung auf der Strecke in Firenze ...
Beim AOK PLUS Family-CrossDeLuxe geht es für alle Kids mit ihren Eltern zur Sache. Dann heißt es "AB IN DEN SCHLAMM"!! Auf der extra angelegten Family-Strecke gibt's Gelegenheit zum Toben, Klettern und ...
Schlamm-Spaß für die Family's in Freital
Beim AOK PLUS Family-CrossDeLuxe geht es für alle Kids mit ihren Eltern zur Sache. Dann heißt es "AB IN DEN SCHLAMM"!! Auf der extra angelegten Family-Strecke ...
... Jahrgangs teilnehmen.
Das heißt, im Gegensatz zu den offenen Läufen für Erwachsene, dürfen bei Nachwuchsläufen nicht alle Personen teilnehmen. Bei den meisten Sportveranstaltungen gibt es nicht ...
... See. Das heißt, der nördliche Abschnitt des Zehners wird ausgelassen.
Zum Streckenplan mit GPX-Download für den Martinslauf
Martinslauf: Ziel
Das Ziel befindet sich wieder beim Strandba ...
... im Einsatz.
Das heißt, ein Teilnehmer benötigt neben Sportbekleidung ein Paar Laufschuhe und ein Rad. Welches Rad gefahren wird, hängt von der Disziplin ab. Bei Cross-Duathlons sind es Mountainbikes, ...
... it "Jagdstartaufstellung". Das heißt, zuerst schwimmen alle Teilnehmer in der Halle. Danach wird pausiert. Dann startet im Freien der Lauf. Der schnellste Schwimmer beginnt, die restlichen Teilnehmer ...
... der Wettkämpfe werden als Duathlon ausgetragen, das heißt, das Schwimmen fällt weg. Ebenfalls angeboten werden Swim & Runs, also Wettkämpfe für Kinder ohne Radfahren.
Welche Kinder-Triathlons gib ...
... einen weiteren heißen Triathlon-Tipp in Salzburg? Dann verrate uns deinen Favoriten in einem Kommentar am Ende des Artikels!
Alle Triathlon-Wettkämpfe in Salzburg (sortiert nach Datum) findest du in ...
... gibt es übrigens keine. Das heißt, die Kinder müssen nicht Mitglied eines Vereins sein. Sinnvoll sind aber zumindest Kinder-Laufschuhe.
Wo gibt es Nachwuchsläufe in Deutschland?
In allen Regione ...
... harten Anstieg mit mehr als 60 Höhenmetern.
Zum Streckenplan mit GPX-Download für den Berliner Silvesterlauf
Silvesterlauf Berlin: Ziel
Start- und Zielbereich sind identisch.
Das heißt, ...
... daher nicht so groß.
Doppelter Vorteil
Das heißt, Laufen hat sogar in doppelter Hinsicht in Hinblick auf die Kalorienbilanz einen Vorteil. Wir verbrauchen einerseits mehr Kalorien als der nicht aktive ...
... etwa 500.000 Personen. Das heißt, die Chance auf einen Startplatz liegt bei rund 10 Prozent. Ein ähnliches Schicksal haben Japans Marathonfans beim Tokio-Marathon, der mit über 30.000 Marathon-Startplätzen ...
... 9 eingestellt)
Köln-Halbmarathon im Oktober
Martinslauf Düsseldorf im November
Drei heiße Empfehlungen haben wir für dich: Gleich zu Beginn des Frühjahrs kannst in Paderborn beim Osterlauf a ...
... t.
Heiß begehrt sind in den USA übrigens auch Frauenläufe, wie etwa der NYRR New York Mini 10K oder der Freihofer's Run for Women in Albany. Es gibt sogar Frauenlauf-Serien im Land der unbegrenzten Möglichkeit ...