... und nicht an einer Dehydration. Eine Überhydrierung ist, vereinfacht gesagt, eine Wasservergiftung. Diese kann man sich durch zu viel Wasser, ohne der Beigabe von Salz holen. Die Folge ist eine Hirnschwellung ...
... zum Einen eine hochwertige Energiequelle, zum Anderen ein medizinisch hochinteressanter Zucker. Trehalose hat Zellmembran stabilisierende Eigenschaften und schützt Zellen vor Dehydration und thermischen ...
... diverser Krebserkrankungen sowie keine Hustenanfälle Zwei kritische Punkte gibt es allerdings auch zu den e-Zigaretten: Denn in wenigen Fällen kann es zur Dehydration kommen. Das Problem lässt sich ...
... werden und das kann im „Worst Case“ zum Tod führen.
Führt Flüssigkeitsverlust gar zur Leistungsverbesserung?
Wie sieht es aber mit unserer sportlichen Leistungsfähigkeit aus? Führt eine Dehydrati ...
... nn in außergewöhnlichen Fällen die E-Zigarette zu Dehydration führen. Daher sollte der Konsument zumindest anfangs mehr Wasser trinken. Ein weiterer kleiner gesundheitlicher Nachteil: Die Hauptbestandte ...
Der Sommer nähert sich in großen Schritten und damit auch wärmere Temperaturen!
Die sind für das Lauftempo weniger förderlich. Ab 15 bis 20°C muss der Läufer, je nach individueller Hitzeverträglichkeit, ...
Der Mensch sollte am Tag durchschnittlich zwei bis drei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.
Mit dem Anstieg der Temperaturen, ist jedoch auch eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr von Nöten. Gerade im Ausdauersport ...
... ist. Mein Team Niederösterreich verfolgt mich Schritt für Schritt. Je nach Wetter sollte man sehr viel Trinken um Dehydration zu vermeiden. Mit dem Essen setze ich auf Riegelprodukte, Gels und kohlenhydratreich ...