... schneller ermüden kann.
Crosslauf, Trailrun und Berglauf: Gibt es Unterschiede?
Grundsätzlich ist der Übergang fließend.
Crossläufe ähneln Straßenlaufschuhen mehr als es bei Traillaufschuhe ...
... empfehlen ist. Denn durch die anspruchsvollen Laufeinheiten im Gelände kann die Muskulatur gekräftigt werden. Demnach ist vor allem der Start bei dem einen oder anderen Crosslauf in der Übergangsphase ...
... gesicherte Skigebiet verlassen. Nun führt das Gelände rechts am Hinteren Grieskogel vorbei, meist mäßig steil bergauf bis zum 2.828 Meter hohen Pirchkogel. Mit knapp 1.000 Höhenmetern und einer durchschnittlichen ...
... n. Ein höchst außergewöhnliches Ereignis ist hingegen der Merkerser Untertage Kristallmarathon, ein Marathonlauf mit Stirnlampe unter der Erde.
Die legendäre Streif bergauf
In Österreich ze ...
Der Neuhofner Geländelaufcup ist eine dreiteilige Crosslaufserie im Oberösterreichischen Bezirk Linz-Land.
Der Laufcup zählt zu den ältesten Laufserien Österreichs, immerhin findet er schon seit rund ...
... Wangalm.
Von der Wangalm nun weiter nördlich bergauf bis zu einer Beschilderung (Telfer Leger) bei einem großen Felsen mit Sitzbank. Dort links dem Wanderweg folgen.
Nach etwa 500 Metern wird der ...
... beim Stuibenfall erreicht.
Nun führen rund 700 Stufen rechts neben dem Stuibenfall über 159 Höhenmeter bergauf bis oben eine Forststraße erreicht wird
Auf der Forststraße links (nördlich) Richtung ...