Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Kanada ist nach Russland der flächenmäßig zweitgrößte Staat der Erde.

Nationalsportart in Kanada ist im Sommer Lacrosse und im Winter Eishockey. Weltweit bekannte Laufevents gibt es in Kanada hingegen nur wenige.

Allerdings hat das Land in allen großen Städten interessante und große Laufveranstaltungen in seinem Repertoire.https://vg06.met.vgwort.de/na/b468dd10d80a4ccbae014f251f5fb77d

Die größten Laufveranstaltungen in Kanada

Das sind die sechs größten und bekanntesten Städte-Marathons in Kanada:

  • Vancouver Marathon im Mai
  • Calgary Marathon im Mai
  • Toronto Marathon im Mai
  • Ottawa Race Weekend im Mai
  • Victoria Marathon im Oktober
  • Toronto Waterfront Marathon im Oktober

2-mal Toronto Marathon

Die großen Marathons in Kanada teilen sich also zumeist im Frühjahr auf den Monat Mai und im Herbst auf den Monat Oktober auf. Kompliziert wird es in der bevölkerungsreichsten Stadt Kanadas, in Toronto. Denn hier werden zwei große Städte-Marathons ausgetragen. Im Mai ist dies der Toronto-Marathon mit insgesamt 7.000 Läufern und Läuferinnen, wovon aber nur etwas mehr als 1.000 zu den 42,195 Kilometern antreten und sich das restliche Läuferfeld auf kürzere Laufbewerbe aufteilt.

Im Oktober folgt mit dem Toronto-Waterfront Marathon der zweite große Marathon in Toronto. Das Teilnehmerfeld ist hier mit knapp 4.000 Marathonstartern deutlich größer, auch die Topzeiten der Marathonläufer sind schneller. Für Hobbyläufer bieten sich aber beide Marathons für eine sportliche Sightseeing-Tour durch die Stadt an.

Schnell und schön

In der kanadischen Hauptstadt Ottawa wird im Frühjahr zudem das Ottawa Race Weekend ausgetragen. Das Event bezeichnet sich selbst als "Canada's biggest marathon weekend". Richtig viel lost ist aber auch beim Vancouver-Marathon, mit mehr als 3.000 Marathon-Finishern und sogar über 6.000 Halbmarathon-Finishern. Im südwestlichsten Teil Kanadas auf Vancouver Island lädt zudem der Victoria Marathon an der Küste Kanadas zu einem eindrucksvollen Marathon-Erlebnis ein. Der flache Kurs mit nur 22 Metern Höhenunterschied ist zudem ideal für persönliche Bestzeiten gebaut.

Weitere Lauftipps in Kanada

Ein kurzer und hartes Vergnügen beim Red Bull 400 Whistler. Foto: Scott Serfas / Red Bull Content Pool

Abseits der Großstädte kommen Ultraläufer beim Yukon Arctic Ultra voll auf ihre Kosten. Bei diesem eisigen Ultralaufevent sind Streckenlängen von bis zu 430 Meilen zurückzulegen. Gegensatz dazu ist der Red Bull 400 in Whistler. Dort bist du nach nur wenigen Minuten im Ziel. Allerdings musst du auf die Skisprungschanze in Whistler laufen. Es werden garantiert die härtesten Kilometer deines Lebens. Leider wurde die Veranstaltung vorerst eingestellt.

Bestzeit-Club mit 60 Trainingsplänen

Triathlons in Kanada

Für Triathlon-Fans lohnt sich ein Start beim IRONMAN Canada in Penticton. In Calgary gibt es eine Mitteldistanz, genauso wie in Victoria, Muskoka und Mont-Tremblant. Ein weiterer Langdistanz-Triathlon der IRONMAN-Serie wird ebenfalls in Mont-Tremblant ausgetragen.

Alle Lauftermine in Kanada (sortiert nach Datum) findest du in folgender Übersicht:

Lauf-Termine 2023 in Kanada

 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
11:30 Uhr
Distanzen
8 km
 
Der "Alpine Snowboard-Weltcup" in Bad Gastein wird über 2 Tage von Donnerstag bis Freitag ausgetragen.
Termin 2023
Distanzen
Parallel-Riesenslalom: Einzel + Team
 
Der Snowboard-Cross Weltcup in Mt. Saint Anne (Kanada) wird über 3 Tage von Freitag bis Sonntag ausgetragen.
Termin 2023
Distanzen
Snowboard-Cross: Einzel / Team
 
1
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
10:30 Uhr
Distanzen
42,2 km - 430 Meilen
 
Termin 2023
Distanzen
Halfpipe & Slopestyle
 
Termin 2023
Distanzen
50 km / 27 km / 15 km / 10 km / 5 km
 
Termin 2023
Distanzen
380 Meilen / 120 Meilen
 
Der Ski-Cross Weltcup in Craigleith (Kanada) wird über drei Tage von Donnerstag bis Samstag ausgetragen.
Termin 2023
Distanzen
Einzel Herren / Einzel Damen
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
09:00 Uhr
Distanzen
10 km / 2,5 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:30 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km / 2 km
 
1
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
09:00 Uhr
Distanzen
21,1 km / 10 km / 5 km / Kinder: 2 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:30 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km
 
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Der Toronto-Marathon zählt zu den größten Laufveranstaltungen in Kanada. In Summe nehmen rund 7.000 Läufer und Läufe...
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Startzeit Hauptbewerb
07:30 Uhr
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Rund 3.500 Läufer und Läuferinnen bestreiten beim BMO Vancouver Marathon die volle Distanz über 42,195 km. Noch größ...
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
08:30 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 8 km
 
Termin 2023
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:00 Uhr
Termin 2024
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km / 2 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:00 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km / 2 km
 
Im Jahr 2020 wurde der für 31. Mai geplante IRONMAN 70.3 Victoria aufgrund des Coronavirus auf den 9. August 2020 ver...
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
05:55 Uhr
Distanzen
Mitteldistanz
 
2
The Scotiabank Calgary Marathon Race Weekend is the premier race of the Calgary Marathon Society. Taking place in ea...
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:00 Uhr
Distanzen
50 km / 42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:00 Uhr
Distanzen
42,2 km / 10 km / 5 km / 2 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
09:00 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km
 
Our event runs annually on Father’s day
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:00 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 4,16 km
 
Termin 2023
Distanzen
32 km (2.817 Hm)
 
1
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:00 Uhr
Distanzen
Mitteldistanz / Sprint / 5150
 
2
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:30 Uhr
Distanzen
21,1 km / 5 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
20:00 Uhr
Distanzen
100 mi / 110 km / 80 km / 50 km / 25 km / 15 km / 6 km / 1 km
 
Beim Sinister 7 Ultra handelt es sich um ein Etappenrennen (7 Etappen) auf Trails.
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
09:00 Uhr
Distanzen
161 km (6.665 Hm) / 50 km / 50 mi
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:00 Uhr
Distanzen
Mitteldistanz / Duathlon
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
06:00 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km
 
1
Termin 2023
Distanzen
Mitteldistanz
 
1
The stage race leads through the Rocky Mountains over five stages at an altitude of over 2,000 meters. Photo: Sinist...
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
08:00 Uhr
Distanzen
125 km (5.181 Hm) / 42,2 km (2.132 Hm)
 
1
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
10:00 Uhr
Distanzen
5 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:00 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km / 3 km
 
1
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
06:35 Uhr
Distanzen
Langdistanz / Ironkids
 
The Black Spur Ultra is a winding and challenging ultra trail on rough terrain with breathtaking scenery.
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
08:00 Uhr
Distanzen
108 km (4.460 Hm) / 54 km (2.230 Hm) / 2,4 km (540 Hm)
 
1
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
06:45 Uhr
Distanzen
Langdistanz / Ironkids
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:00 Uhr
Distanzen
161 km (8.350 Hm) / 100 km / 50 km / 25 km / 5,75 km (1.200 Hm)
 
1
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
13:00 Uhr
Distanzen
125 km (4.220 Hm) / 80 km (2.146 Hm) / 65 km (1.870 Hm) / 42 km (1.300 Hm) / 28 km (1.000 Hm) / 20 km (0.657 Hm) / 10 km (0.290 Hm) / 5 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:30 Uhr
Distanzen
60 km / 30 km / 23 km / 10 km / 5 km / 3 km
 
Termin 2023
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
08:00 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km / Kinder: 2 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:30 Uhr
Distanzen
50 km / 42,2 km / 21,1 km / 10 km
 
1
The Victoria Marathon is an official Canada 150 event. 8,000 participants on a scenic, course with ocean views. Choi...
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
08:00 Uhr
Termin 2024
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 8 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
07:40 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km / 1 km
 
2
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
08:45 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 5 km
 
Termin 2023
Startzeit Hauptbewerb
09:00 Uhr
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 5 km

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Kommentare zum Artikel

Alle Kommentare und Meinungen zu diesem Beitrag

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Kommentare

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Haecki
Sonntag, 08. Januar 2023 15:33
Wieso gibt es in Toronto 2 große Marathon? Ist die Strecke identische? Welcher wäre davon zu empfehlen?
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