Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Finnland ist nicht nur dank der Nordlichter und der tausenden Seen eine Reise wert.

Auch das eine oder andere Laufevent solltest du dir im sichersten Land der Welt nicht entgehen lassen. Immerhin hast du hier die Wahl aus schönen Landschaftsläufen, aber auch stimmungsvollen Städtemarathons.

Das Land der Lauflegenden

Leichtathletik zählt neben Eishockey und dem Skilanglauf zu den wichtigsten Volkssportarten in Finnland. So sind etwa Paavo Nurmi und Lasse Virén absolute Lauflegenden. Paavo Nurmi galt nach dem ersten Weltkrieg als nahezu unschlagbar. Er holte bei den Olympischen Spielen 1920 in Antwerpen drei Goldmedaillen und eine Silbermedaille. Für historische Momente sollte er aber im Jahr 1924 sorgen, als er bei den Olympischen Spielen in Paris fünf Olympiasiege erlief. Diese fünf Olympiasiege erreichte er in nur vier Tagen. An einem Tag gelangen ihm sogar binnen zwei Stunden die Olympiasiege über die 1.500 Meter und die 5.000 Meter. Für den damaligen 10.000-Meterlauf wurde er damals gar nicht nominiert, weil der Verband eine Ermüdung von Nurmi befürchtete. Über diese Distanz stellte er aber nur wenige Wochen nach den Olympischen Spielen mit 30:06,2 Minuten einen Weltrekord auf. Es war aber nur einer von vielen. Denn im Laufe seiner Karriere gelangen ihm zahlreiche weitere Weltrekorde.

Einige Jahrzehnte später sollte die große Zeit von Lasse Virén folgen. Ihm gelang 1972 und 1976 etwas, was danach nur Mo Farah schaffte. Lasse Virén holte sich bei zwei aufeinander folgenden Olympischen Spielen jeweils die Goldmedaillen über die 5.000 Meter und die 10.000 Meter. Dieses Kunststück schaffte davor nur Emil Zatopek (1948 und 1952) und danach nur Mo Farah (2012 und 2016).

Traditionelle Laufevents gibt es in Finnland vor allem in der Hauptstadt Helsinki.

Die größten Laufveranstaltungen in Finnland

Der Nuuksion Classic Trail zählt zu den schönsten Landschaftsläufe in Finnland. Foto: Veranstalter

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In Helsinki wird im Frühjahr der Helsinki City Marathon ausgetragen. Das Laufevent findet seit 1981 jährlich statt. In Turku wird im Sommer hingegen ein Marathon zu Ehren von Paavo Nurmi durchgeführt. Die Veranstaltung hört auf den Namen "Paavo-Nurmi-Marathon".

Bei Triathleten heiß begehrt ist der Termin des IRONMAN 70.3 Lahti. Ungewöhnlich für Rennen der IRONMAN-Serie wird dort der Bewerb erst am Nachmittag gestartet, sodass viele Teilnehmer unter der Mitternachtssonne das Ziel erreichen. Definitiv ein außergewöhnliches Ereignis.

Außergewöhnlich ist auch der Nuuksio Classic Trail in Espoo. Bei diesem Ultratrail entdeckst du auf einer 70 Kilometer langen Strecke die schönsten Seiten Finnlands. Deutlich kürzer, aber mindestens genauso anstrengend ist in Lahti der Red Bull 400. Dabei handelt es sich um einen 400 Höhenmeter langen Berglauf auf die Skisprungschanze in Lahti. Die RedBull400-Serie macht in vielen Ländern weltweit Station, darunter eben auch in Finnland.

Alle Lauftermine in Finnland (sortiert nach Datum) findest du in folgender Übersicht:

Lauf-Termine 2020 in Finnland

 
Termin 2020
Termin 2021
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 1 km / 0,5 km
 
1
Termin 2020
Termin 2021
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
12:00
Ort
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km
 
Eines von rund 20 Events der Red Bull 400 Serie. Gelaufen wird auf eine Skisprung...
Termin 2020
Termin 2021
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Ort
Distanzen
400 Höhenmeter
 
1
Termin 2020
Termin 2021
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
06:00
Ort
Distanzen
70 km / 42,2 km
 
1
Termin 2020
Termin 2021
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
12:00
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 6,5 km
 
Termin 2020
Termin 2021
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:30
Distanzen
21,1 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
11:00
Ort
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 10 km / 4 km
 
2
Termin 2020
Termin 2021
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Distanzen
21,1 km
 
2
Der Helsinki City Marathon wurde aufgrund des Coronavirus vom 16. Mai 2020 in den ...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
15:00
Distanzen
42,2 km / 21,1 km / 5 km / 1 km

Zum Laufkalender Finnland

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