Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Dieses Wochenende wurde zum 24. Mal der Graz Marathon in der steirischen Landeshauptstadt ausgetragen.

Knapp 1.000 Läufer nahmen die volle Marathondistanz über 42,195 km in Angriff. Überlegene Sieger war der Kärntner Edwin Kemboi, der nach 2:24:02 Stunden über acht Minuten Vorsprung hatte.

Der in Kenia geborene Läufer lebt seit einigen Jahren in Kärnten und nahm heuer an den Halbmarathon-Europameisterschaften in Amsterdam teil. Das Olympialimit (2:14 Stunden) für den Marathon verpasste er im Vorjahr nur um wenige Sekunden. In Graz reichte Kemboi eine Zeit von 2:24:02 Stunden zum Tagessieg vor dem steirischen Duo Vinzenz Kumpusch und Stefan Schriebl. Bei den Damen blieb die Tirolerin Andrea Weber mit 2:50:06 Stunden als einzige Läuferin unter der 3-Stunden-Marke.

Ein traditionell großes Teilnehmerfeld fand sich zum Halbmarathon ein, den Adrian Igerc und Manuela Dungl für sich entschieden. Den Viertelmarathon-Sieg holten sich Michael Singer und Maria Hochegger. Bereits am Vortag fanden in Graz die Kinderläufe statt.

Ergebnisse Kleine Zeitung Graz Marathon 2016: Top 20 Herren

RangNameJg.Verein/OrtNetto
1. Edwin Kemboi 1984 KLC 02:24:02
2. Vinzenz Kumpusch 1976 RUNNING TEAM LANNACH 02:32:17
3. Stefan Schriebl 1986 LTV BAWAG PSK Köflach 02:32:44
4. Günther Kickmaier 1973 MSC Rogner-Bad Blumau 02:35:08
5. Ferdinand Pürzl 1970 murrunners tri 02:41:10
6. Christian Guttenbrunner 1985 Lc-Sicking 02:41:36
7. Thomas-Manuel Pötzinger 1986   02:42:41
8. Alfred Sungi 1969 KPMG 02:43:26
9. Walter Rosinger 1980   02:44:55
10. Andreas Milleder 1975 Topsport Kolland 02:45:21
11. Thomas Korak 1985 Su Tri Styria 02:46:26
12. Markus Egger 1978 Pewag Racing Team 02:48:13
13. Thomas Cserko 1982 AGES 02:48:14
14. Daniel Auer 1982 RTT Passail 02:51:04
15. Thomas Angerer 1987 X3 Team Austria 02:51:16
16. Thomas Spreitzer 1984 Nora Racing Team 02:51:38
17. Martin Rathusky 1987   02:52:12
18. Klaus Peindl 1975 MSC Rogner-Bad Blumau 02:52:52
19. Zdenek Ocenasek 1976 Brnensky Drak 02:53:26
20. Andreas Raffler 1991 Power Sport Team / Best Seating 02:53:31

 

Ergebnisse Kleine Zeitung Graz Marathon 2016: Top 10 Damen

RangNameJg.Verein/OrtNetto
1. Andrea Weber 1971 SV-Reutte LA Raiffeisen 02:50:06
2. Karin Augustin 1977 MSC Rogner-Bad Blumau 03:11:20
3. Amelita Sved 1976 UNIQA Team Ujbuda SE 03:12:48
4. Ingrid Winter 1972 USI Graz 03:20:36
5. Gerda Zehetleitner 1966 RC TriRun ATUS Weiz 03:24:13
6. Sabine Stangl 1979   03:26:58
7. Martina Kirtschej 1983   03:27:23
8. Gudrun Höfler-Neubauer 1969   03:27:28
9. Marina Scheiber 1975 SC Zwickl Zwettl 03:27:38
10. Susanna Skalicky 1985   03:28:01

 

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Ergebnisse Gigasport Graz Halbmarathon 2016: Top 20 Herren

RangNameJg.Verein/OrtNetto
1. Adrian Igerc 1991 LG Südkärnten 01:10:28
2. Harald Bauer 1964 LC-WESTSTEIERMARK 01:11:38
3. Mahdi Sareban 1980 Allgemeiner Turnverein Graz 01:12:33
4. Philipp Gintenstorfer 1990 ULC Sparkasse Langenlois 01:13:42
5. Daniel Müller 1978 Nora Racing Team 01:14:35
6. Manuel Sölkner 1988   01:15:38
7. Christian Müller 1975 LG Südkärnten 01:15:56
8. Christoph Marak 1981 Buff-Team Pintar 01:17:11
9. Dominik Fluch 1992 hurtigflink LTC 01:17:27
10. Hans-Christian Gremsl 1985 LG - Apfelland 01:17:47
11. Thomas Pickl 1979   01:17:54
12. Johannes Pell 1993 Tri team Kaiser 01:17:59
13. Josef Reissner 1989   01:18:19
14. Stefan Pastollnigg 1992 LTV BAWAG PSK Köflach 01:18:28
15. Mathias Jud 1995 Dertriathlon.com 01:18:35
16. Andreas Hirnsperger 1989 TrumrrTriTeam 01:18:42
17. Christian Grumeth 1978 St. Michael 01:18:51
18. Georg Schrank 1991 Sparkasse 01:19:13
19. Florian Lienhart 1995   01:19:24
20. Andreas Streif 1981 ASICS Frontrunner - Myrunningcoach.at 01:19:30

 

Ergebnisse Gigasport Graz Halbmarathon 2016: Top 10 Damen

RangNameJg.Verein/OrtNetto
1. Manuela Dungl 1986 Laufsport Mangold / Novomatic 01:21:46
2. Natalia Steiger-Rauth 1977 Asicsfrontrunner / LMB 01:27:02
3. Elisabeth Smolle 1990   01:30:02
4. Irmine Schatz 1975   01:31:49
5. Sigrid Tengg 1979   01:32:14
6. Márta Hámori 1974   01:32:22
7. Sabine List 1980 Sparkasse 01:33:42
8. Carina Zotter 1989 gigasport 01:34:03
9. Lara Marie Wurster 1988   01:34:15
10. Heather Graz 1971   01:34:25

 

Ergebnisse Viertelmarathon 2016: Top 20 Herren

RangNameJg.Verein/OrtNetto
1. Michael Singer 1995 SU TRI STYRIA / ASICS Frontrunner 00:35:15
2. Markus Hartinger 1988   00:35:18
3. Florian Kulmer 1990   00:37:02
4. Tobias Traussnig 2000 Su Tri Styria 00:38:15
5. Walter Schuster 1969 Rhi Gesundheitsrirkel Veitsch 00:38:16
6. Marco Weissensteiner 1992 HSVK-Marathon 00:38:18
7. Andreas Murschetz 1996   00:38:20
8. Hermann Oberbichler 1975 Union Lienz 00:38:43
9. Markus Kaufmann 1996 Su Tri Styria 00:38:55
10. Christian Hladky 1975   00:39:04
11. Leo Holper 2000 Run4unity 00:39:09
12. Hannes Millinger 1992 Sk Maishofen 00:39:23
13. Thomas Afzal 1995 TSV Grizzly 00:39:24
14. Philipp Raffler 1990 Sc Obdach 00:39:37
15. Gernot Pfundner 1996   00:39:39
16. Michael Kaplaner 1989   00:39:40
17. Stefan Wartha 1988 SV Waha Fix&fertig St. Margarethen 00:39:51
18. Thomas Feichtner 1994 Holzstraßenlauf Pro Team 00:40:31
19. Mario Kummer 1973 Pewag Racing Team 00:40:33
20. Paul Honeder 1996 LAC Amateure Steyr 00:40:47

 

Ergebnisse Viertelmarathon 2016: Top 10 Damen

RangNameJg.Verein/OrtNetto
1. Maria Hochegger 1982 RUNNING TEAM LANNACH 00:39:21
2. Fiona Fortin 1993   00:39:38
3. Marika Huber 1980 HRC Jaritzberg 00:39:54
4. Andrea Oberbichler 1979 Union Lienz 00:41:09
5. Edwina Kiefer 1992   00:41:11
6. Dagmar Lauffer 1986   00:41:27
7. Tatjana Horvat 1970   00:42:37
8. Elisabeth Feizlmayr 1983   00:43:27
9. Carole Jonville 1981 NXP 00:43:44
10. Katharina Auer-Voigländer 1986   00:43:51

 


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