Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Studie Freihändiges Aufstehen. Foto Rainer Sturm / pixelio.deBrasilianische Forscher untersuchten in einer Studie, ob zwischen dem freihändigen Aufstehen und der Mortalität (Sterberate) ein Zusammenhang bestehen kann.

Probanden im Alter von 51 - 80 Jahren wurden über einen langen Zeitraum erfasst, in dem 159 der Teilnehmer verstarben.

Und das waren vorwiegend welche mit schlechten Testergebnissen, womit die Forscher zu dem Entschluss kamen, das auch eine gute Körperflexiblität, Koordination und Muskelkraft die Lebenserwartung positiv beeinflussen kann.

Foto Rainer Sturm / pixelio.de


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