Das große Laufbuch der Trainingspläne

Bewertung: 4 / 5

Stern aktivStern aktivStern aktivStern aktivStern inaktiv
 

Der September ist das Monat der vielen Hindernisläufe und Obstacle Runs in Deutschland.

Da darf natürlich auch nicht der Fisherman's Friend Strongmanrun fehlen. Der StrongmanRun in Köln war 2019 einer von zwei Läufen der beliebten StrongmanRun-Serie in Deutschland.

Lauf um den Fühlinger See

Gelaufen wurde um den Fühlinger See. Die zehn Kilometer lange Strecke war mit über 15 attraktiven und anspruchsvollen Hindernissen ausgestattet, so wie man es von den Strongman-Runs kennt. Der Klassiker beim StrongmanRun ist die 20-Kilometer-Distanz. Doch selbstverständlich gab es auch für etwas weniger geübte Hindernisläufer kürzere Distanzen über zehn Kilometer und sechs Kilometer.

5.000 Teilnehmer

Rund 5.000 Läufer und Läuferinnen waren am 28. September Teil des Laufes in Köln. Für den Originalbewerb über 20 Kilometer benötigten die Topläufer nur eineinhalb Stunden. Souverän zum Sieg lief Marc Sawatzky vor Stephan Pfaller und Norbert Hoffmann. Bei den Damen trennten Siegerin Christin Wilkin (1:41:00 Stunden) und die Zweite Tanja Spill hingegne nur eine Sekunde.

Ergebnisse Fisherman's Friend Strongmanrun Köln 2019 - Herren

RangNameZeit
1 Sawatzky Marc 01:28:24
2 Pfaller Stephan 01:30:58
3 Hoffmann Norbert 01:39:27
4 Moriggl Jakob 01:39:38
5 Kill Stefan 01:40:12
6 Dilling Manuel 01:41:59
7 Kashani Nawid 01:42:29
8 Kärcher Maximilian 01:42:51
9 Brings Thomas 01:43:36
10 Fromme Franco 01:44:35
11 Siegel Christoph 01:45:19
12 Schweda Markus 01:47:30
13 Viering Marius 01:47:43
14 Michels Fabian 01:51:25
15 Gauthier Sven 01:51:27
16 Pitzer Joel 01:52:40
17 Melser Alexander 01:52:47
18 Busler Christian 01:54:04
19 Tscheuschner Christian 01:54:48
20 Gawlik Waldemar 01:55:08

Ergebnisse Fisherman's Friend Strongmanrun Köln 2019 - Damen

RangNameZeit
1 Wilken Christin 01:41:00
2 Spill Tanja 01:41:01
3 Diawuoh Anna 01:45:23
4 Engels Miriam 02:09:19
5 Mader-Husemann Silvia 02:09:27
6 Blazic Heike 02:14:52
7 Gundlach Daniela 02:14:53
8 Wahl Carola 02:14:54
9 Puthen Sarah 02:15:58
10 Silvery Sandra 02:17:04

 

Alle Resultate und Bilder vom Fisherman's Friend Strongmanrun Köln

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen


Kommentar schreiben


Blogheim.at Logo