Das große Laufbuch der Trainingspläne

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IndoomarathonDa GPS-Laufuhren für den Indoor-Marathon weniger gut geeignet sind, haben die Veranstalter des am 16. Dezember stattfindenden Marathons nun eine Tempotabelle entworfen.

Diese gibt an, welche Zeit pro Runde notwendig ist um seine gewünschte Zielzeit zu errechnen.

Zur Tempotabelle


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