Laufen am Ende der Welt, über Vulkane, durch Wüsten und vorbei an tropischen Küsten – Südamerika bietet uns Läufern eine Bühne, die spektakulärer kaum sein könnte.
Von eisiger Kälte in der Antarktis bis zu schwüler Hitze im kolumbianischen Dschungel: Diese Läufe sind nichts für Warmduscher. Ob du auf der Jagd nach persönlichen Bestzeiten bist oder einfach nach einer Herausforderung suchst, die du nie wieder vergisst – auf HDsports findest du Events, die dein Läuferherz höher schlagen lassen.
Hier kommt eine Auswahl der schönsten, außergewöhnlichsten und emotionalsten Laufveranstaltungen in Südamerika – und das mit ordentlich Tempo und spektakulären Bildern.
Die spektakulärsten Laufveranstaltungen Südamerikas
Hinweis: Die Reihenfolge stellt KEINE Rangliste dar – jeder dieser Läufe hat seine ganz eigene Magie.
Wichtiger Hinweis: Dieses Buch macht dich zum besseren Läufer
1. Antarctic Ice Marathon – Chile
Wem normale Marathons zu warm sind, der sollte sich diesen Termin rot im Eiskalender anstreichen. Der Antarctic Ice Marathon ist wortwörtlich eines der kältesten Rennen der Welt. Mitten in der eisigen Weite der Antarktis, bei Temperaturen von bis zu -20°C, kämpfen sich rund 100 Läufer aus aller Welt durch Schnee, Eis und Wind.
Hier trifft man keine Selfie-Jogger, sondern echte Abenteurer. Ein Lauf, der mentale Stärke genauso fordert wie dicke Thermo-Unterwäsche. Und ja, sogar die Pinguine schauen zu – wenn sie nicht gerade selbst am Start stehen.
Termin: Dezember
Alle Informationen zum Antarctic Ice Marathon
2. Aruba Marathon – Aruba
Willkommen im Paradies, wo Kokospalmen statt Zuschauer am Streckenrand stehen. Der Aruba Marathon ist ein wahres Highlight für Sonnenanbeter mit Laufschuhen. Die Strecke führt entlang türkisblauer Küsten, durch die tropische Hauptstadt Oranjestad und bietet nicht nur sportliche, sondern auch optische Höchstleistungen. Frühstart um 3:30 Uhr? Klar, denn Sonnenaufgänge auf Aruba sind ein echtes Erlebnis – auch mit Puls 160. Danach heißt es: ab in die Hängematte mit Medaille in der Hand.
Termin: Juni
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3. Atacama Crossing – Chile
Hier wird’s trocken. Staubtrocken. Atacama Crossing ist ein 250 km Etappenlauf durch die trockenste Wüste der Welt. Wer denkt, dass Hitze kein Gegner ist, hat noch nie in der Atacama-Wüste die Sonne gegrüßt. Dieser Ultra-Marathon ist nichts für zarte Seelen. Dünen, Salzflächen, Flussquerungen und Mondlandschaften – die Szenerie ist so surreal wie die Leistung der Finisher.
Wasser gibt’s nicht im Überfluss, dafür umso mehr Stolz am Ende der Etappen.
Termin: variiert
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4. Chicamocha Canyon Race – Kolumbien
Ein Trail, der dir den Atem raubt – und das nicht nur wegen der Höhenmeter. Das Chicamocha Canyon Race (CCR) führt durch einen der größten Canyons der Welt – ein Naturwunder, das der Grand Canyon neidisch beäugen könnte. Die Strecke ist steinig, steil und spektakulär. Die Läufer bewegen sich durch abgelegene Pfade, vorbei an Felsen, Wasserfällen und kolumbianischer Gastfreundschaft.
Muskelkater ist garantiert – ebenso wie Gänsehaut beim Zieleinlauf. Distanzen werden von gut 20 km bis hin zu 100 Meilen angeboten.
Termin: Juni
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5. Corrida de São Silvestre – Brasilien
Der Jahresabschluss der besonderen Art. Die Corrida de São Silvestre ist kein gewöhnlicher Straßenlauf – es ist ein Lauf-Fest mitten in São Paulo mit über 30.000 Teilnehmern. Am 31. Dezember verwandelt sich die Metropole in eine fröhlich schwitzende Menschenmenge, die das Jahr mit einem Knall beendet. Samba, Applaus und viel brasilianischer Spirit begleiten die 15 Kilometer. Wer hier läuft, tanzt quasi ins neue Jahr.
Der Lauf wurde erstmals im Jahr 1925 ausgetragen. Damit ist er nicht nur einer der größten, sondern auch ältesten Silvesterläufe der Welt.
Termin: 31. Dezember
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6. Curaçao Marathon – Curaçao
Bunt, fröhlich und absolut karibisch: Der Curaçao Marathon ist ein Lauf mit Urlaubsfeeling. Von der berühmten Queen-Emma-Brücke bis zur kristallklaren Küste bietet die Strecke alles, was man von einer Insel erwarten darf – außer vielleicht Schatten - dafür wird aber auch bereits mitten in der Nacht um 3:30 Uhr gestartet.
Die Laufatmosphäre ist familiär, die After-Race-Partys legendär. Ideal für alle, die das Laufen nicht ganz so ernst, aber dafür sehr herzlich nehmen.
Termin: November
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7. Maraton de Buenos Aires – Argentinien
Buenos Aires tanzt nicht nur Tango – es rennt auch. Der Maraton de Buenos Aires ist der größte Marathon Argentiniens und führt durch breite Avenidas, vorbei an historischen Bauten, Parks und dem legendären Stadion von River Plate. Die Stimmung ist elektrisierend, das Terrain flach – perfekt für persönliche Rekorde. Und danach? Empanadas, Malbec und Mate zur Regeneration. So geht Erholung auf argentinisch.
Pro Jahr kommt die Veranstaltung auf über 10.000 Teilnehmer (inkl. Rahmenbewerbe).
Termin: September
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8. Maraton Medellín – Kolumbien
Zwischen urbanem Flair und grünen Hügeln läuft man in Medellín – einst gefährlich, heute sportlich. Die moderne Metropole hat sich gemausert und bietet mit ihrem Marathon eine sympathisch herausfordernde Strecke. Die Höhenlage bringt die Lunge zum Pfeifen, aber der Enthusiasmus der Zuschauer und die Herzlichkeit der Stadt tragen dich über die Ziellinie. Viva Colombia!
Fast 30.000 Personen (inkl. Rahmenbewerbe) sind beim ältesten Marathon Kolumbiens am Start.
Termin: September
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9. Maratona do Rio de Janeiro – Brasilien
Strand, Sonne, Zuckerhut – der Rio-Marathon ist ein Lauf durch eine Postkarte. Entlang der Küste von Copacabana bis Ipanema feiern hier Läufer den Sport mit Sambatakt im Herzen. Es ist heiß, es ist feucht – und trotzdem läuft man mit einem Dauerlächeln im Gesicht. Ob Halbmarathon, Marathon, 5-km- oder 10-km-Lauf: Hier gewinnt jeder – mindestens ein Urlaubsfoto.
Termin: Juni
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10. Maratona Monumental de Brasília – Brasilien
Wer beim Laufen auf architektonische Highlights steht, ist in Brasília goldrichtig. Die Hauptstadt Brasiliens ist bekannt für ihre futuristischen Gebäude – und beim Maratona Monumental läufst du direkt daran vorbei. Die Strecke ist wie gemalt: breite Boulevards, weite Himmel und ganz viel Raum zum Durchatmen (zumindest theoretisch).
Die Organisation ist top, die Zuschauer zahlreich und enthusiastisch. Und wer danach noch kann: Der Nationalkongress lädt zwar nicht zum Mitlaufen ein, aber zum Staunen allemal.
Termin: November
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11. Patagonia Run – Argentinien
Willkommen in der Wildnis: Der Patagonia Run in San Martín de los Andes ist ein Abenteuer für alle, die Natur, Höhenmeter und echte Herausforderungen lieben. Zwischen Bergen, Wäldern und Seen kämpfen sich Trailrunner auf Distanzen von 10 km bis 100 Meilen durch atemberaubendes Gelände. Die Kulisse ist so schön, dass sie fast vom Muskelbrennen ablenkt. Fast.
Und wenn du beim Zieleinlauf noch Luft hast: Bitte einmal lächeln – das Zielbanner liegt direkt am Seeufer.
Termin: April
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