Das große Laufbuch der Trainingspläne

Stern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktiv
 

12 Stunden Nachtlauf Dornbirn

Das vor zwölf Jahren von der Freien Montessori Schule Altach ins Leben gerufene traditionelle Sport- Event wird am 24. Und 25. Mai im Messegelände Dornbirn durchgeführt.

Mit dem Erlös wird Kindern der Montessori Schule kindgerechtes Lernen und eine Chance auf individuelle persönliche Entwicklung ermöglicht. An den Start gehen Einzelläufer und Teams, Erstläufer und Lauflegenden  aus  verschiedenen Nationen.

Ziel des Nachtlaufs ist es, allein oder in der Gruppe von zwei bis maximal zehn Läufern eine möglichst große Distanz zu laufen. Teilnehmen können Profi- und Amateursportler, das Mindestalter beträgt 12 Jahre.

Startschuss ist am Samstag um 22 Uhr
Gelaufen werden kann die ganze Nacht durch bis Sonntag um 10 Uhr. Die etwa ein Kilometer lange Laufstrecke im Dornbirner Messegelände ist asphaltiert und beleuchtet. Von den Teams ist immer nur ein Läufer auf der Strecke. Die Sportler werden während der gesamten, 12-stündigen Veranstaltung vom Organisationsteam und zahlreichen Helfer betreut. Zum Beispiel mit Massage für müde Muskeln, mit Getränken für den Energieschub, mit Zuspruch und Motivierung.

Für die Besten stehen über 1800 Euro Preisgelder zur Verfügung. Zudem werden unter den Teilnehmern noch tolle Preise, wie ein  Ländle-Rundflug für drei Personen verlost.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Abseits der Laufstrecke wird ein Rahmenprogramm mit  jeder Menge  Unterhaltung für jedes Alter geboten, unter anderem ein Stundenlauf für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Live-Musik, Hüpfburg und Bewirtung.

Mehr als 300 Läufer im vergangenen Jahr
Beim 12 Stunden Nachtlauf 2013 nahmen mehr als 300 Läufer teil. Einige von ihnen haben ein internationales Top-Niveau bewiesen, andere ihre bisherige Bestleistung übertroffen.  Gewonnen haben alle – ob Sportler, Sponsor oder Helfer.

“Den Nachtlauf gibt es weltweit nur einmal. Die einzige Stimmung trägt einen von Runde zu Runde“, sagt der Ultra-Marathon-Mann Marian Janoelik, der unter dem  Motto „Grenzen sind da, um überschritten zu werden“  auch am heurigen Nachtlauf teilnimmt. Mit 135 Runden nonstop hat er es 2013 auf das Siegerpodest geschafft.  Den Streckenrekord und damit den Sprung auf das Siegerpodest mit 122 KM schaffte Yvonne Hugelshofer aus der Schweiz.

Informationen

12 Stunden Nachtlauf 2014

Veranstalter: Freie Montessori Schule Altach

Samstag , 24. Mai 2013

Ab 17 Uhr: Startnummernausgabe

Ab 18 Uhr: Pasta-Party mit Musik

21.30 Uhr Wettkampfbesprechung

22 Uhr: Start des 12 Stunden Nachtlaufs

Sonntag, 25. Mai 2013

Ab 8 Uhr. Frühstück

10 Uhr: Finish des 12 Stunden Nachtlaufs

11 Uhr. Siegerehrung

Startgebühr: 25 Euro pro Läufer (unter 16 Jahre 12 Euro) inklusive Pasta- Party, T-Shirt und Sponsorensack.

{phocagallery view=category|categoryid=577|limitstart=1|limitcount=7}


Kommentar schreiben


Blogheim.at Logo