... n, es sind vorwiegend weiße Touristen, aber auch Farbige aus den Nachbarländern, die den Marathonaufenthalt für einen Besuch der Wasserfälle nutzen. Ich bin mit drei jungen Leuten aus Uganda unterwe ...
... Zucker mischen Kipchoge und seine Landsleute in den weißen Tee. Ansonsten gibt es aber kaum industriellen Zucker in den Lebensmitteln der Sportler. Der Zucker soll dabei helfen, die Energiespeicher nach ...
Kohlgemüse, Pflaumen, Hülsenfrüchte, Zwiebel, Lauch, weißeBohnen, Nüsse, Rosinen, Pilze, Paprika, Eier, Nudeln - allesamt eigentlich gesunde Nahrungsmittel.
Doch zu viel davon löst ein sehr unangenehmes ...