... ist die Beugung des Kopfes nach vorne, die im orthopädischen Bereich als Anteflexionshaltung bezeichnet wird. Bei einer Regelmäßigkeit dieser Körperhaltung werden die Sehnen im Bereich das Nacken ...
... sprechen kann, ohne außer Atem zu kommen“, rät der Sportwissenschafter Dr. Andreas Kranzl vom OrthopädischenSpitalSpeising. Um dies unter Kontrolle zu haben, ist es daher am besten, mit einem Partner ...
... Schwimmen. Es ist eine der gesündesten und zielführendsten Sportarten, sagt die Wiener Expertin Dr. Ingrid Heiller. Sie ist leitende Fachärztin für Physikalische Medizin am OrthopädischenSpitalSpeising ...
... anfangen", rät Dr. Andreas Kranzl, Sportwissenschafter am OrthopädischenSpitalSpeising in Wien. Ziel sei es, so Dr. Kranzl, im "Grundlagenausdauerbereich" so gemäßigt zu laufen, dass man nebenher ...