... e Motivationsverlust oder Frustration bei Rückschlägen. Es ist wichtig, realistische Ziele zu setzen und sich daran zu erinnern, dass Fortschritt oft in kleinen Schritten erfolgt. Die Einbindung in ei ...
... notwendig.
Bei einem Verdacht auf Nährstoffmangel (Anzeichen sind Müdigkeit, Leistungsverlust, Motivationsverlust, Schwächegefühl) muss dieser erst von einem Sportmediziner inkl. Blutbild diagnostiziert ...