... Kiprotich schoss weg wie eine Rakete und konnte sich sofort von Weidlinger absetzen, der mommentan mitten im Grundlagentraining für seinen Olympia-Marathon in London steckt und daher das Tempo nicht ganz ...
... bin ich selbst überrascht. Ich bin aus dem Grundlagentraining heraus gelaufen und habe nur einmal spezifisch für die 1500 Meter trainiert. Das Rennen hat sich echt gut angefühlt heute. Die wichtigste ...
... liegt und noch nicht vollständig verdaut ist.
Weiterlesen
Wie viel Grundlagentraining benötigen Läufer wirklich?
Auch wenn Laufen zu den einfachsten Sportarte ...