... lag lange Zeit des Rennens knapp hinter Mayer, in der Schlussphase hatte sie aber die besseren Energiereserven.
Sowohl für Fabienne Königstein als auch für Domenika Mayer waren diese Zeiten neue Bestmarken ...
... das Tempo nur noch für eine kurze bzw. begrenzte Zeit aufrecht erhalten, bis unsere Energiereserven erschöpft sind. Das trifft vor allem dann zu, wenn wir die anaerobe Schwelle überschreiten (ab ca ...
... den Rahmen des Themas allerdings sprengen würden), um unsere geleerten Energiereserven wieder zu füllen.
Eiweiß und Kohlenhydrate sollten demnach möglichst rasch nach dem Training aufgenommen werden. ...
... zur Verfügung gestellt.
Selbstverständlich können sich die Sportler auch im Zielbereich stärken und ihre Energiereserven wieder auffüllen.
Anreise und Parken
Der Hauptbahnhof Santa Mari ...
... sowie der Deutsche Florian Bremm Chancen auf den Sieg hatten. In der Schlussrunde setzten sich Bremm, Kamenschak und Victor Kiptoo Kimutai ab. Auf der Schlussgeraden hatte Bremm die größten Energiereserven. ...
... auch beim Firmenlauf in der Hansestadt.
Im Ziel können die Mitarbeiter und Chefs ebenfalls ihre Energiereserven auffüllen.
Anreise und Parken
Mit dem ÖPNV ist das Stadiongelände natürlich ...
... sorgen, dass die körpereigenen Energiereserven während des Wettkampfes effizienter eingesetzt werden und daher länger zur Verfügung stehen.
Unter regelmäßigem Training vor dem Frühstück ist allerdings ...
... Kohlenhydrat-Riegel eine sehr effiziente Möglichkeit, die Energiereserven zu füllen. Läufer, Triathleten, Radfahrer oder Bergsteiger nehmen daher regelmäßig KH-Riegel zu sich.
Natürlich gibt es ...