Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Türkei ist eines der wenigen Länder auf unserem Planeten, das sich auf zwei unterschiedliche Kontinenten befindet.

Das Land mit seinen 80 Millionen Einwohnern liebt vor allem Sportarten wie Fußball, Boxen, Basketball, Ringen und überraschenderweise auch Reiten.

In der Leichtathletik sind die türkischen Sportler regelmäßig in den Medaillenrängen vertreten, vor allem bei kontinentalen Meisterschaften. Das hängt aber auch damit zusammen, das die Türkei viele Langstreckenläufer aus Afrika einbürgert, die kaum einen Bezug zum Land haben. Auch Sprinter aus Nord- und Mittelamerika wurden bereits "verpflichtet" und holten Medaillen für das Land.

Die größten Laufveranstaltungen in der Türkei

In Summe gibt es in der Türkei drei große Marathons, die auch von Läufern außerhalb des Landes regelmäßig gebucht werden. Ein absolut einzigartiges Erlebnis ist der Istanbul Marathon, bei dem die Strecke sogar über die zwei Kontinente Europa und Asien führt. Das gibt es bei keiner anderen Marathon-Veranstaltung auf unserem Planeten. Seit 1979 wird dieser außergewöhnliche Marathon ausgetragen, bei dem knapp 2.000 Personen zum Marathon antreten.

Während der Marathon in Istanbul gegen Ende des Jahres gelaufen wird, so könnt ihr beim Antalya Marathon bereits sehr früh im Jahr eine persönliche Bestzeit jagen. Das Marathonfeld ist hier aber deutlich kleiner als in Istanbul. Seit 2015 neu im Kalender ist zudem der Mersin-Marathon, zu dem viele Spitzenläufer aus dem Ausland antreten. Dieser Marathonlauf wird im Dezember durchgeführt.

Weitere Tipps in der Türkei

Der größte Triathlon ist der IRONMAN 70.3 Turkey in Belek, der im November über die Mitteldistanz führt. Ein spannender Ultratrail ist der Likya Yolu Ultra Maratonu. Der längste Bewerb hat eine Distanz von 170 Kilometern. Ebenfalls einer großen Herausforderung kannst du dich beim Salomon Cappadocia Ultra-Trail stellen. Hier sind es auf der längsten Distanz fast 120 Kilometer mit 4.000 Höhenmetern.

Alle Lauftermine in der Türkei (sortiert nach Datum) findest du in folgender Übersicht:

Lauf-Termine 2020 in der Türkei

 
4
Termin 2020
Termin 2021
Ort
Distanzen
42,2 km / 21,1 km
 
Eines von rund 20 Events der Red Bull 400 Serie. Gelaufen wird auf eine Skisprung...
Termin 2020
Termin 2021
Ort
Distanzen
400 Höhenmeter
 
Der für 5. April 2020 geplante Istanbul-Halbmarathon wurde aufgrund des Coronaviru...
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:45
Distanzen
21,1 km / 10 km
 
1
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
20:00
Ort
Distanzen
170 km / 53 km / 27 km / 13 km
 
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
07:00
Ort
Distanzen
119 km (3.730 Hm) / 63 km (2.030 Hm) / 38 km (1.120 Hm)
 
1
Termin 2020
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
08:00
Ort
Distanzen
Mitteldistanz / Ironkids
 
2
Der Vodafone Istanbul Marathon ist die einzige Laufveranstaltung weltweit, die übe...
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Distanzen
42,2 km / 15 km / 10 km / 8 km
 
Der Mersin Marathon in der Türkei ist ein IAAF Silver Label Road Race. Erstmals w...
Termin 2020
(ACHTUNG: Termin nicht fixiert)
Termin 2021
Startzeit Hauptbewerb
12:00
09:00
Ort
Distanzen
42,2 km

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