Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Welser SilvesterlaufEgal, bei welchem Bewerb man startet, egal, welche Platzierung erreicht wird – nur durch die Teilnahme hat jeder ein Stück für die eigene Gesundheit und Fitness getan und kann sich als Sieger fühlen!

Ein besonderes Extra wartet für alle, die sich schnell entscheiden, denn die ersten 100 Voranmeldungen der Nachwuchsmeile und die ersten 500 Silvesterlauf- bzw. Silvester-Race-Anmeldungen erhalten ein Paar Fleece-Handschuhe von ESKA kostenlos.

Deshalb: Rasch anmelden unter www.welser-silvesterlauf.at!

Insgesamt bietet der 8. Welser Silvesterlauf wieder ein umfangreiches und tolles Running Package. Alle Finisher erhalten die Welser Silvesterlauf-Medaille, die Top 3 der verschiedenen Klassen erhalten zudem Handbemalte Glücksschweine. Die schnellsten fünf Damen und Herren des Silvester Race werden bei der Siegerehrung auf der ORF-Bühne mit edlen Glastrophäen prämiert. Nachdem jeder seine persönliche, sportliche Höchstleistung vollbracht hat, warten im Ziel kulinarische Köstlichkeiten auf die Sportler/-innen: isotonische Getränke, Tee, Mehlspeisen, Obst, Bier, Sport-Radler sowie Franz Kupetzius’ beliebte Nudelpfannengerichte. Diese Tradition erfreut sich größter Beliebtheit, da Kuptzius’ Riesenpfannen bereits optisch ein Hingucker sind und geschmacklich vollends begeistern.

Spannung auch bei der Siegerehrung
Spannend wird es ab 16 Uhr bei der Siegerehrung im Minoritenkloster. Als Hauptpreis können die Sportler/-innen heuer einen Connex Hotelscheck „Licht ins Dunkel“ gewinnen. Dieser beinhaltet drei Tage, zwei Nächte Aufenthalt inkl. Frühstück für zwei Personen im Doppelzimmer sowie einen Wertgutschein für Restaurant- und Hotelleistungen in der Höhe von 60 Euro. Gewählt werden kann aus mehr als 280 Ferienhotels in 13 Ländern Europas. Mit der limitierten Sonderedition „Licht ins Dunkel“ setzt der Welser Silvesterlauf gemeinsam mit der Connex Marketing Group ein deutliches Zeichen für sein soziales Engagement. Komplettiert wird dieses Traum-Wochenende mit der Zurverfügungstellung eines Audi Q3 von Porsche Wels/Thalheim.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

ALLGEMEINES 8. SILVESTERLAUF 2013

GOODIES 2013

-       Die ersten 500 vorangemeldeten 5-km-Läufer erhalten gratis ein Paar Fleece Handschuhe von eska.

-       Die ersten 100 vorangemeldeten Sportler der Nachwuchsmeile erhalten gratis ein Paar Fleece Handschuhe von eska.

-       Finishermedaillen für alle.

-       Personalisierte Startnummern für alle bis 26. 12. 2013 angemeldeten Läufer und Walker.

-       Nudelpfanne nach dem Rennen.

-       Isotonische Getränke, Tee, Mehlspeisen, Obst, Bier und Sport-Radler im Ziel.

-       Ein Glas Sekt im Rahmen der Siegerehrung.

-       Handbemalte Glücksschweine für die Top 3 jeder 5-km-Klasse.

-       Handbemalte Glücksschweine für die Top 3 der Welswertung.

-       Warenpreise für die schnellsten drei Teams (weibl./männl./mixed).

-       Kostümwertung: Die drei originellsten Verkleidungen aller Teilnehmer am Silvesterlauf und Silvester Walking – unabhängig von Zeit und Platzierung – werden prämiert.

-       Sachpreisverlosung bei der Nummernausgabe.

-       Siegerkränze für die Gesamtsieger und Glastrophäen für die Top Fünf beim Silvester-Race

-       Meilen-Trophäen für die Schnellsten der Silvestermeile (1609 Meter).


ZEITPLAN

Ab sofort bis Montag, 26.12.2013

Vergünstigte Voranmeldung via www.welser-silvesterlauf.at

30.12.2013

17.00 – 19.00 Uhr

Nachmeldung und Startnummernabholung im Minoritensaal am Welser Stadtplatz

31.12.2013

ab 11.00 Uhr

Nachmeldung und Startnummernabholung im Minoritensaal am Welser Stadtplatz


13.30 Uhr

Start der Youngstarmeile (U6; Jahrgang 2008 und jünger)

1 Runde am Stadtplatz = 250 m


13.35 Uhr

Start der Youngstarmeile (U8; Jahrgänge 2006 - 2007)

1 Runde am Stadtplatz = 250 m


13.40 Uhr

Start der Schülermeile (U10; Jahrgänge 2004 - 2005)

2 Runden am Stadtplatz = 500 m


13.50 Uhr

Start der Schülermeile (U12; Jahrgänge 2002 - 2003)

3 Runden am Stadtplatz = 750 m


14.00 Uhr

Silvester Race über 5.000 Meter


14.02 Uhr

Start der Silvestermeile (U14, U16, U18; Jahrgänge 1996 - 2001)

1 große Runde = 1.609 m


14.30 Uhr

Ehrung der Gesamtsieger Silvester Race und Silvestermeile auf der ORF Radio Oberösterreich Bühne


14.45 Uhr

Start zum Silvesterlauf (U20-W65/M70; alle Jahrgänge) mit Teamwertung (Frauen, Mixed, Männer) und Welswertung

3 Runden = 5.000 m

Start zum Silvesterwalking unter dem Motto „Just for fun ins neue Jahr“ (alle Jahrgänge; ohne Wertung)

2 Runden = 3.400 m

Zusätzlich werden die drei originellsten Kostüme prämiert!


16.00 Uhr

Siegerehrung im Minoritensaal mit Sektempfang für alle Teilnehmer am Silvesterlauf


SERVICE

Parken:                        Messegelände der Stadt Wels und neben der Turnhalle an der Traun

Umkleiden/Duschen:     Turnhalle des Welser Turnvereines 1862, Volksgartenstraße 17, 4600 Wels

Sanitätsdienst:             Rotes Kreuz Wels

Infos & Anmeldung:      www.welser-silvesterlauf.at

ZAHLEN & STATISTIKEN

ÖSTERREICHS TOP-SILVESTERLÄUFE 2012 NACH FINISHERZAHLEN

Rang

Ort/Bundesland

Finischer

Rang

Ort/Bundesland

Finischer

1.

Wien/W

3.275


6.

Linz/OÖ

691

2.

Altach/V

2.058


7.

Seekirchen/S

656

3.

Wels/OÖ

946


8.

Gresten/NÖ

631

4.

Graz/ST

825


9.

Gmünd/NÖ

575

5.

Innsbruck/T

797


10.

Peuerbach/OÖ

574


TEILNEHMER-ENTWICKLUNG WELSER SILVESTERLAUF


JAHR                     MELDUNGEN     STARTER             FINISHER             AUSGESCH.

2006 700                        589                        586                                          3

2007 739                        629                        603                                        26

2008 784                        660                         642                                        18

2009 1.038                        851                        846                                          5

2010 1.025                        844                        836                                          8

2011 1.200                     1.003                        973                                        30

2012 1.054                        981                        946                                        35

SUMME                 6.540                     5.557                     5.432                                     125


STRECKENREKORDE

15:32,55           Hans Hopfner/GER, 1957          LCC Marathon Regensburg                   2007

17:34,11           Anita Baierl, 1988                     TUS Kremsmünster                             2009


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