Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Am Samstag, dem 2. April 2016 startet der nächste Lauf des Weinviertler Laufcups 2016!

Was gibt's zu gewinnen - Pokale, Pokale, Pokale (102 gesamt). Weiters noch Erinnerungsmedaillen für die Knirpse und Schüler bzw. eine gute Flasche Wein für alle Bewerber des Hauptlaufs.

NEU: Anmeldung, Start und Ziel befinden sich am Sportplatz.

Es geht am asphaltierten Radweg Richtung Velm-Götzendorf und nach einer Wende wieder retour. Der flache Kurs lässt auf Bestzeiten hoffen! Nach der erfolgreichen Winter-Vorbereitung ist ein erstes Abtasten der Möglichkeiten angesagt.

Der Lauf für die Kleinsten (Knirpse) beginnt um 14:30 und führt über 500m. Gleich danach um 15:00 sind die Schüler auf 1.000m unterwegs. Noch vor dem Hauptlauf wird die Siegerehrung der beiden Jugendläufe durchgeführt.

Dann geht's aber um 16:00 richtig zur Sache. Einige herausragende Athleten haben schon für die Rekord-Strecke trainiert und werden den Asphalt zum Glühen bringen. Da es aber nicht wichtig ist, unbedingt vorne dabei zu sein, kann die wunderschöne Gegend auch "laufend" genossen werden.

Duschen und Umkleidekabinen stehen ebenfalls am Sportplatz zur Verfügung. Beim gemütlichen Ausklang wird dann ab ca. 18:00 die Siegerehrung durchgeführt.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Hall of Fame - Die bisherigen Sieger
2011 (7 km) 128 Leo Hederer 23:28 Nikola Gindl 31:47
2012 (7 km) 145 Rainer Predl 23:42 Doris März 30:02
2013 (5 km) 201 Mario Bauernfeind 16:13 Minodora Turkonje 19:13
2014 (5 km) 195 Dominik Stadlmann 15:40 Sylvia Klenkhart 18:29
2015 (5 km) 196 Andreas Bauernfeind 16:58 Sylvia Klenkhart 18:36

 

Run Fast Run - Die schnellsten Zeiten
1. Dominik Stadlmann 15:40 2014/1. 1. Sylvia Klenkhart 18:29 2014/1.
2. Mario Bauernfeind 16:10 2014/2. 2. Sylvia Klenkhart 18:36 2015/1.
3. Mario Bauernfeind 16:13 2013/1. 3. Minodora Turkonje 19:13 2013/1.
4. Markus Holzmann 16:31 2013/2. 4. Daniela Jantschy 19:39 2014/2.
5. Josef Pernold 16:33 2013/3. 5. Vanessa Rögner 19:51 2014/3.
6. Leo Hederer 16:42 2013/4. 6. Maria Hinnerth 19:55 2015/1.
7. Christian Eigner 16:54 2013/5.        
8. Andreas Bauernfeind 16:58 2015/1.        

Datum, Zeit: Samstag, 2. April 2016  - ab 14:30 Uhr (Hauptlauf 16:00 Uhr)

14:30 Knirpselauf  500m    3€
15:00
Schülerlauf 1.000m  3€
16:00
Hauptlauf  5.000m  11€


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