Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Alzheimer By GerdAltmann Pixelio.deWer regelmäßig läuft, darf sich auch auf ein längeres Leben freuen.

Unterschiedliche Studien besagen, das durch regelmäßiges Lauftraining das biologische Alter um neun bis sogar 16 Jahre reduziert werden kann.

Foto Gerd Altmann / pixelio.de


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