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Der Duathlon gilt unter Multisportlern als "aussterbende Sportart".
Zumindest in Bezug auf große Veranstaltung ist die Entwicklung tatsächlich erschreckend. Es gibt mittlerweile kaum noch Duathlons, die die Massen beeindrucken. Vom Aussterben ist diese Sportart aber definitiv nicht bedroht. Immerhin werden in Deutschland pro Jahr mehr als 50 Bike & Run Veranstaltungen organisiert.
Wie funktioniert ein Duathlon?
Grundsätzlich gibt es unterschiedliche Formate, wobei immer die zwei Sportarten Radfahren und Laufen kombiniert werden.
Beim klassischen Duathlon wird zwei Mal gelaufen und dazwischen folgt eine Radeinheit. Der Ablauf setzt sich also aus Laufen, Radfahren und Laufen zusammen.
Bei Duathlons werden u.a. Langdistanzen, Mitteldistanzen, Kurzdistanzen und Sprints angeboten, wobei die Langdistanz in dem Fall tatsächlich nahezu ausgestorben ist. Häufigste Variante im Wettkampf ist die Kurzdistanz mit 5 bis 10 Kilometer Laufen plus 30 bis 40 Kilometer Radfahren plus 5 Kilometer Laufen.
Eine weitere Variante wäre Bike & Run, wo mit Radfahren gestartet wird und danach gelaufen wird. Nahezu alle Veranstaltungen starten und enden aber mit dem Laufen.
Zudem finden sich im Veranstaltungskalender viele Cross-Duathlons, wo nicht ein Rennrad zum Einsatz kommt, sondern ein Mountainbike.
Staffel-Duathlons und Kinder-Duathlons sind ebenfalls beliebte Wettkampfformate.
Welche Duathlons gibt es in Deutschland?
Vom Jänner bis in den Dezember werden weit mehr als 50 dieser Veranstaltungen organisiert. Zum größten Teil sind es eigenständige Duathlon-Wettkämpfe, teilweise finden aber auch Duathlons im Rahmen eines Triathlons statt.
In der kalten Jahreszeit sind es vor allem Cross-Duathlons die dominieren, im Sommer hingegen oft auch Wettkämpfe, wo das Rennrad zum Einsatz kommt.
Für Gelände-Fans bietet sich etwa eine Teilnahme beim Crossduathlon in Wolfsburg an. Die Distanz ist vergleichbar mit der einer Kurzdistanz. Im Süden von Deutschland wäre da der Kraichgauman Cross-Duathlon eine großartige Option. Auch da wird eine Kurz-Distanz angeboten.
Zu den größten und bekanntesten Duathlons in Deutschland zählte der Bike & Run Leipzig, ebenfalls ein Cross-Duathlon. Die Veranstalter waren da um ein möglichst großes Angebot bemüht und hatten demnach zwei unterschiedliche Strecken, inkl. einer Staffel im Programm. Doch der organisatorische Aufwand wurde den Veranstaltern leider zu viel. sodass das Event nach der Austragung im Jahr 2023 eingestellt wurde. Wieder ein Duathlon weniger in Deutschland - eine ganz normale, traurige Entwicklung...
Der GISAduathlon Halle richtet die Deutschen Meisterschaften im Duathlon Sprint aus, der Powerman Alsdorf richtet die Deutschen Meisterschaften im Duathlon über die Mitteldistanz aus.
Kennst du einen weiteren sehr schönen Duathlon in Deutschland? Schreibe uns deine Empfehlung als Kommentar unterhalb des Artikels!
Alle Duathlons sowie Bike & Run Veranstaltungen in Deutschland (sortiert nach Zeitpunkt) findest du in dieser Übersicht:
Bike & Runs + Duathlons 2026 in Deutschland
| Termin 2026: | 31.01.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Murr |
| Distanzen: | 5 km Laufen – 15 km Mountain Bike – 4 km Laufen. |
| Termin 2026: | 21.02.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Berlin |
| Distanzen: | Offener Cross-Duathlon Lauf-Rad-Lauf 5,5-21-3 km oder 2-9-1 km |
| Termin 2026: | 01.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Trier |
| Distanzen: | 5 km + 23 km + 2,5 km |
| Termin 2026: | 01.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Wolfsburg |
| Distanzen: | 5,4 km Laufen -18 km Rad fahren - 5,4 km Laufen |
| Termin 2026: | 07.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Osterburg im Altmark |
| Distanzen: | 5,5 km + 25 km + 5,5 km / 2,5 km + 12 km + 2,5 km / 0,4 km – 2 km – 0,4 km |
| Termin 2026: | 14.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Berlin |
| Distanzen: | 5,3 - 20 - 2,65 km |
| Termin 2026: | 15.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Helmstedt |
| Distanzen: | 4,4 km - 20 km - 4,4 km |
Der für 28. März 2020 geplante Langenberg Cross...
| Termin 2026: | 21.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Enge-Sande |
| Distanzen: | 4 km + 14 km + 4 km / 2 km + 4 km + 2 km |
Unser HSV Triathlon blickt auf eine 21-jährige ...
| Termin 2026: | 22.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Neubrandenburg |
| Distanzen: | 0,5 km + 13 km + 4 km |
| Termin 2026: | 28.03.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Kleinostheim |
| Distanzen: | 2 km + 9 km + 1 km |
| Termin 2026: | 28.03.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Rauen |
| Distanzen: | 6 km - 8 km - 3 km |
| Termin 2026: | 11.04.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Schleiden |
| Distanzen: | - |
| Termin 2026: | 12.04.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Alsdorf |
| Distanzen: | Sprint (5/20/5 km), Short mit DM (10/40/5 km) und Jugend |
Der für 19. April 2020 geplante Mettmanner Duat...
| Termin 2026: | 12.04.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Mettmann |
| Distanzen: | 10 km - 44 km - 5 km / 5 km - 24 km - 2,5 km |
Wir empfehlen keine Teilnahme an dem Event. 202...
| Termin 2026: | 25.04.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Hartmannsdorf |
| Distanzen: | 6 km - 19 km - 3 km |
| Termin 2026: | 25.04.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Briesensee |
| Distanzen: | 19 km + 84 km + 5 km / 10 km + 42 km + 5 km / 6 km + 11 km + 5 km |
| Termin 2026: | 25.04.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Schkopau |
| Distanzen: | 5 km - 21 km - 3 km |
| Termin 2026: | 01.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Leinfelden-Echterdingen |
| Distanzen: | 0,4 km - 4 km |
| Termin 2026: | 02.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Dresden |
| Distanzen: | 100 Km |
Im Jahr 2020 wurde der für Mai geplante Bike & ...
| Termin 2026: | 02.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Neukirch in Lausitz |
| Distanzen: | Diverse |
| Termin 2026: | 03.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Schifferstadt |
| Distanzen: | Sprint / Schüler / Staffel |
| Termin 2026: | 03.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Lubmin |
| Distanzen: | 2,5-15-2,5; 5-30-5; 10-60-10 |
Im Jahr 2020 wurde der für 3. Mai geplante Krai...
| Termin 2026: | 03.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Krailling |
| Distanzen: | Kurzduathlon / Volksduathlon |
| Termin 2026: | 03.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Kamenz |
| Distanzen: | 5,5 km - 20 km - 2 km |
| Termin 2026: | 03.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Saarbrücken |
| Distanzen: | 10 km Laufen - 40 km Radfahren - 5 km Laufen |
| Termin 2026: | 10.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Tangermünde |
| Distanzen: | Hauptwettkampf / Jedermann / Staffel |
| Termin 2026: | 16.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Deining |
| Distanzen: | Schüler |
Im Jahr 2020 wurde der für 3. Mai geplante Geis...
| Termin 2026: | 17.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Braunsbedra |
| Distanzen: | 5 km / 20 km / 2,5 km |
| Termin 2026: | 17.05.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Steinheim |
| Distanzen: | Diverse |
| Termin 2026: | 31.05.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Büchen |
| Distanzen: | Sprint / Olympisch |
Im Jahr 2020 wurde der für Mai geplante City Ru...
| Termin 2026: | 13.06.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Cottbus |
| Distanzen: | 2,5 km + 20 km + 2,5 km |
| Termin 2026: | 14.06.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Feuchtwangen |
| Distanzen: | Sprint, Staffel, Kinder |
| Termin 2026: | 21.06.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Miltenberg |
| Distanzen: | 5 km Laufen - 21 km Fahrrad fahren - 2,7 km Laufen |
| Termin 2026: | 27.06.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | 26.06.2027 (nicht fixiert) |
| Ort: | Coburg |
| Distanzen: | 21,1 km / 14 km / 8 km |
| Termin 2026: | 28.06.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Happurg |
| Distanzen: | Sprint |
| Termin 2026: | 28.06.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Dreikirchen |
| Distanzen: | Sprint / Duathlon |
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