Das große Laufbuch der Trainingspläne

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LaufenSt. Pölten (3,3 km - 10 km)

Der NÖ Frauenlauf findet heuer am Sonntag, 28. August statt!

Bereits über 200 Damen sind angemeldet!

Heuer erstmals mit großem Gastro - Festzelt für mehr Service und mehr Wettersicherheit!
 Ebenfalls neu: Hypo-Gemeindewertung - wir suchen die schnellste Gemeinde und auch die sportlichste!

Auch 2011 können sie das offizielle NÖ Frauenlauf - Funktionsshirt zum Aktionspreis im Rahmen der Online-Anmeldung bestellen. Auch ein indiviudeller Aufdruck ist möglich. Weiters wird auch eine attraktive Teamwertung mit nach oben unbegrenzter Anzahl von Läuferinnen pro Team und kostenloser Wertung auch im Einzelklassement angeboten!

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Hall of Fame - Die bisherigen Sieger über die längste Distanz (inkl. Ergebnislinks):
2010 (142 Teilnehmer): Notburga Brandstetter (38:47)
2009 (144): Cornelia Köpper (39:57)
2008 (104): Veronika Limberger (40:44)
2007 (133 - 6,4 km): Irene Reichl (23:54)
2006 (70 - 6,4): Angela Petrak (28:14)
* Streckenrekord

Run Fast Run - Die schnellsten Zeiten seit 2008:
1. Notburga Brandsteter 38:47 (2010/1.)
2. Magdalena Krendl 39:19 (2010/2.)
3. Cornelia Köpper 39:57 (2009/1.)
4. Maria Hayden 40:20 (2010/3.)
5. Sophie Grabner 40:36 (2010/4.)
6. Veronika Limberger 40:44 (2008/1.)
7. Christina Stöckl 41:26 (2008/2.)
8. Eva Zeidlhofer 41:46 (2008/3.)
. Maria Hayden 41:46 (2008/4.)
10. Melitta Schädl 41:47 (2008/5.)
11. Sabine Endmaier 42:00 (2010/5.)
Limit: 42:00

Datum, Zeit: Samstag, 28. August - ab 8.00 Uhr

Programm:

27. August 2011:

  • 11:00 bis 16:30 Uhr - Startnummernabholung und Nachnennung beim Intersport XL in St. Pölten (Anton Scheiblin Gasse 4a)

28. August 2011:

  • ab 8:00 Uhr - Startnummernabholung und Nachnennung vor Ort am Ratzersdorfer See bis 30min vor Start des jeweiligen Laufs
  • 9:00 Uhr - Beginn der Moderation
  • 10:00 Uhr - Kinderbetreuung und Kids - Park
  • 10:15 Uhr - Start Kinderlauf 600m
  • 10:30 Uhr - Start Kinderlauf 1.640m
  • 11:00 Uhr - Start 5km und 3,28km
  • 11:05 Uhr - Start 10km
  • ca. 12:30 Uhr - Start Nordic Walking
  • 13:00 Uhr Siegerinnenehrung mit Tombolaverlosung

Link: Organisator


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