Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Die Ultraläuferin Camille Herron hat vor wenigen Tagen eine historische Laufleistung produziert.

Die 41-jährige Läuferin aus den USA pulverisierte den bisherigen 48-Stunden-Laufweltrekord bei den Damen. Ihre Performance war so unfassbar stark, dass sie sich damit sogar bei den Männern in den Top 3 der ewigen Weltbestenliste positionieren würde.

Über 1.000 Runden

Camille Herron legte am vergangenen Wochenende beim "Sri Chinmoy 48 Hour Festival" in Australien binnen 48 Stunden eine Distanz von 435,336 Kilometern (270,5 Meilen) zurück. Sie lief auf einer 400-Meter-Rundbahn satte 1.088 Runden.https://vg05.met.vgwort.de/na/d1f7608bfcbd41f4a5413dff0838f72b

Deutlich besser als der erfolgreichste männliche US-Athlet

Den bisherigen Frauen-Weltrekord steigerte Camille Herron um mehr als 24 Kilometer. Erst im Februar stellte die Britin Jo Zakrzewski mit 411,5 Kilometern die Bestmarke auf. Nach 45 Stunden stand fest, dass der alte Weltrekord Geschichte war. In den letzten drei Stunden schraubte die Läuferin aus Oklahoma den Weltrekord auf 435,336 Kilometer hoch. Damit übertraf sie sogar den nationalen Rekord bei den Männern, den Olivier LeBlond mit 421,94 Kilometern hält. Eine Frau, die den US-Rekord in der "allgemeinen Wertung" (Männer & Frauen) hält, so etwas gab es mit großer Wahrscheinlichkeit noch nie zuvor.

Historische Leistung

Es gab ohnehin erst zwei Männer weltweit, die über die 48 Stunden eine noch längere Laufdistanz erreichten: Ultralauf-Legende Yiannis Kouros und Andrii Tkachuk.

Ihre Pace

Um sich die Dimension ihrer Leistungen vorstellen zu können: Camille Herron lief 48 Stunden lang ohne Unterbrechung ein durchschnittliches Tempo von 6:37 Minuten pro Kilometer. Viele Hobbyläufer schaffen solch eine Geschwindigkeit nicht einmal über die Marathondistanz. Die US-Athletin hielt diese Pace über die mehr als zehnfache Marathon-Distanz.

Nach der Hälfte des Wettbewerbes war Camille Herron mit 148 Meilen (= 238 Kilometer) auf Kurs deutlich über 450 Kilometer. Danach wurde das Durchschnittstempo aber aufgrund von Pausen erwartungsgemäß langsamer.

Nicht ihr erster Weltrekord

Camille Herron war in ihrer früheren Karriere Marathonläuferin, wo sie immerhin eine Bestzeit von 2:37:14 Stunden erreichte. 2015 startete sie mit dem Ultralauf, wo sie nicht nur den Comrades Marathon gewann, sondern auch Weltrekorde über die 100 Meilen, die 12 Stunden und die 24 Stunden aufstellte.

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