Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Der 6. Ziersdorfer Osterlauf findet in weniger als 2 Monaten statt.

Im Vorjahr nahmen am Ostermontag 450 Läufer/innen bei angenehmen Temperaturen am Osterlauf teil. Die flache Strecke, mit lediglich einer kurzen Steigung, verläuft rund um die Sportanlage. Der 5 km Rundkurs besteht aus Feldwegen, die teilweise asphaltiert sind, ein Teilstück führt entlang der Schmida.

ACHTUNG: Der für 13. April 2020 geplante Ziersdorfer Osterlauf wurde aufgrund des Coronavirus auf 21. Juni 2020 verschoben.

Wie bereits im Vorjahr gibt es auch heuer wieder folgende Läufe:

10:00 Uhr Hauptlauf 10 km

10:05 Uhr Volkslauf, Nordic Walking & Smovey 5 km,

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

    Jugendlauf 2,7 km (U 14 und U 16),

    Staffellauf (3 Läufer, mind. 1 Frau je 2,7 km)

Strecke: 5-km Rundkurs, wobei die Sportanlage nach 5 km einmal durchlaufen wird.

Die flache Strecke verläuft auf Feldwegen (zwischen Feldern und Wiesen), welche zum Teil asphaltiert sind. Teilweise sind es auch reine Naturwege, ein Teilstück ist entlang der Schmida.

11:30 Uhr Kinderläufe über 255 m, 510m und 765 m
Alle Kinder erhalten eine Erinnerungsmedaille

12:30 Uhr Siegerehrung mit Pokalen

Ziersdorfer Osterlauf 2 97 1581759118

Specials:
- FITLIKE Chipzeitmessung mit Online-Paymentsystem, Chip in der Startnummer integriert

- Umkleiden u. Duschen (W/M getrennt) auf der Sportanlage des SV Uniqa Ziersdorf
- Startersackerl inkl. Essensbon für jede/n Läufer/in

- Teilnahme an der Laufinitiative 2020

- Mittagstisch

Ermäßigte Voranmeldung: Online unter Fitlike bis spätestens Freitag 10.04.2020
Nachnennungen vor Ort bis 1/2 Stunde vor jeweiligen Start möglich

Anmeldungen unter: https://www.fitlike.at/fitlike/events/event_show.php?EventNr=22764

Information: Andreas Kuntner, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 0664/5350081

Mehr lesen https://www.hdsports.at/ziersdorf

Wir würden uns freuen, dich bei unserem Osterlauf am 22.04.2019 begrüßen zu dürfen. 

Mit sportlichem Gruß

Das Team des SV Uniqa Ziersdorf

www.SV-Ziersdorf.at

www.schmidataler-laufcup.at

ACHTUNG: Der für 13. April 2020 geplante Ziersdorfer Osterlauf wurde aufgrund des Coronavirus auf 21. Juni 2020 verschoben.


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