Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Jantschy Daniela 2011 08 20

WLC: Nach fünf Wochen Pause wird der Weinviertler Laufcup am Samstag, dem 20. Juli 2013, mit dem Hohenauer Sommerlauf fortgesetzt.

Die flache Strecke führt teilweise durch Wald und Feldwegstücke. Die Distanz beträgt, wie auch bereits im Vorjahr, 8,6 km. 2012 gewannen Minodora Turkonje und Rainer Predl!

Hauptlauf und Hobbylauf (4,5 km) beginnen um 18:00 Uhr. Ab 16:00 Uhr starten die Knirpse- und Schülerläufe.

Die Siegerehrung mit Speiß & Trank erfolgt direkt nach dem Lauf beim Sportplatz.

 

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

 

Hall of Fame - Die bisherigen Sieger (inkl. Ergebnislinks)
2012 124 Rainer Predl 29:11 Minodora Turkonje 37:06
2011 140 Dr. Walter Götzinger 33:06 Daniela Jantschy 41:34
2010 143 Petr Kotyza 33:07 Minodora Turkonje 41:16
2009 165 Petr Kotyza 32:31* Dr. Andrea Mayr 32:44*
2008 138 Gerhard Wenzl 36:25 Anita Kovacs 41:08
2007 122 Petr Kotyza 35:44 Christina Fischer 44:57
2006 132 Gerhard Wenzl 36:57 Bettina Zelenka 45:33
2005 104 Fritz Chitil 36:43 Dr. Andrea Mayr 35:22
2004 131 Gerhard Wenzl 33:25 Sabine Haidl 42:24
2003 133 Ali Ben Sahili 34:38 Maria Bahr 41:57
2002 110 Radim Smutny 33:57 Miroslava Hanakova 39:39
2001 156 Radim Smutny 34:28 Jana Ammerova 40:07
2000 138 Petr Havelka 36:30 Ingrid Arocker 46:53
1999 141 Ing. Michael Klapil 38:29 Gaby Hoffmann 47:57
1998 101 Ing. Michael Klapil 29:10 Miroslava Hanakova 42:39
1997 93 Ali Ben Sahili 37:03 Ivana Martincova 44:34
2012: 8,6 km. 2009 - 2011: 9,6 km. 2005 - 2008: 10,3 km. 2001 - 2004: 10 km. 2000: 11,2 km: 1997 - 1999: 11 km
* = Streckenrekord

 

Run Fast Run - Die schnellsten Zeiten (2009-2011)
1. Petr Kotyza 32:31 2009/1. 1. Dr. Andrea Mayr 32:44 2009/1.
2. Dr. Walter Götzinger 32:47 2009/2. 2. Cornelia Köpper 38:44 2009/2.
3. Dr. Walter Götzinger 33:06 2011/1. 3. Minodora Turkonje 41:16 2010/1.
4. Petr Kotyza 33:07 2010/1. 4. Daniela Jantschy 41:34 2011/1.
5. Thomas Bauer 33:10 2009/3. 5. Christa Rögner 42:17 2009/3.
6. Leo Hederer 33:25 2010/2. 6. Lena Pernold 42:21 2011/2.
7. Gerhard Wenzl 33:29 2009/4. 7. Martina Matulova 42:41 2011/3.
8. Ludek Durdak 33:36 2011/2.        
9. Gerhard Wenzl 33:42 2011/3.        
10. Dr. Walter Götzinger 33:47 2010/3.        
11. Andreas Stitz 34:01 2009/5.        
12. Markus Holzmann 34:12 2009/6.        
13. Martin Peterl 34:20 2009/7.        
14. Christian Spuller 34:22 2009/8.        
Limit: 34:30 Limit: 43:00

Datum, Zeit: Samstag, 20. Juli 2013 - ab 16:00 Uhr (Hauptlauf 18:00 Uhr)

Link: www.weinviertler-laufcup.hdsports.at


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