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In Deutschland finden pro Jahr rund 50 Frauenläufe statt.

Bei Frauenläufen dürfen nur Frauen und Mädchen starten. Seit einigen Jahrzehnten werden Frauenläufe ausgetragen, nachdem den Damen noch Mitte des letzten Jahrhunderts die Teilnahme an Laufveranstaltungen zum Großteil verwehrt wurde.

Der Boom an Laufveranstaltungen nur für Frauen hat in den letzten Jahren immer stärker zugenommen. Mittlerweile gibt es auch ganze Serien, die Frauenläufe in ganz Deutschland durchführen.https://ssl-vg03.met.vgwort.de/na/965760f452004d86a1ac0a20d7641b6e

Welche Frauenläufe in Deutschland gibt es?

Einer der größten Frauenläufe in Europa ist der Frauenlauf Berlin, der von den Veranstaltern des Berlin-Marathons organisiert wird. Auch in Fürth, Dresden und Hannover gibt es bekannte Veranstaltungen. Seit kurzem neu in Deutschland ist die "Muddy Angel Run"-Serie. Dabei handelt es sich um 5 km-Schlammläufe. Im Vordergrund der Serie steht nicht der Kampf gegen die Zeit, sondern das gemeinsame Bewältigen von Hindernissen. Die Muddy Angel Läufe werden mittlerweile auch in vielen anderen Ländern Europas ausgetragen.

Bei den meisten dieser Events werden eher kurze Wettkampfdistanzen von 5 km bis 10 km angeboten. Nordic-Walking Bewerbe gibt es ebenfalls regelmäßig.

Große Auswahl für Frauen

Weitere große Frauenläufe in Deutschland sind u.a. der Lübecker Frauenlauf, der Leipziger Frauenlauf, der Ulmer Frauenlauf, der Rostocker Frauenlauf, der Frauenlauf Trier und der Frauenlauf SaarLorLux.

Ebenfalls spannend: Auch im Rahmen einiger großer Triathlonveranstaltungen werden Läufe für Frauen angeboten. So etwa bei der Challenge Roth, dem bekanntesten Langdistanz-Triathlon in Deutschland. Dieser führt auch die Challenge Women Roth im Programm. Bei diesem Lauf, der am Vortag des Triathlons angeboten wird, muss eine Strecke von fünf Kilometern zurückgelegt werden. Auch im Rahmen des Ironman 70.3 Kraichgau gibt es es am Vortag einen Laufwettbewerb für die Damen. Dieser hat eine Streckenlänge von sechs Kilometern.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

In unsere Übersicht findest du nicht nur die Termine aller Frauenläufe in Deutschland, sondern auch weitere Details zu den Events inkl. Fotos und Videos:

Frauenlauf-Termine 2023 in Deutschland

 
3
Startzeit Hauptbewerb
10:00 Uhr
Termin 2023
Bewerbe
Distanzen
3 Stunden
Tipp
 
3
Was erwartet dich bei den Essinger Panoramaläufen? Tue etwas für Deine Gesundheit und lauf für Dein Team. Neben eine...
 
2
Frauenpower mit Hochgenuss - das Motto vom AOK Frauenlauf Eingebettet in die Frühjahrsmessen findet schon zum 7. Mal...
Startzeit Hauptbewerb
14:00 Uhr
Termin 2023
Distanzen
7 km
 
3
Der für 26. April 2020 geplante Konstanzer Frauenlauf wurde aufgrund des Coronavirus abgesagt.
Startzeit Hauptbewerb
11:00 Uhr
Termin 2023
Distanzen
7,2 km
 
5
Im Jahr 2020 wurde der für 8. Mai geplante Frauenlauf aufgrund des Coronavirus auf den 28. August 2020 verschoben.
Startzeit Hauptbewerb
18:45 Uhr
Termin 2023
Distanzen
10,5 km / 5,2 km / 1,6 km
 
1
Startzeit Hauptbewerb
10:00 Uhr
Termin 2023
 
2
Im Jahr 2020 wurde der für 3. Mai geplante Potsdamer Frauenlauf aufgrund des Coronavirus abgesagt.
Startzeit Hauptbewerb
09:45 Uhr
Termin 2023
 
2
Startzeit Hauptbewerb
18:30 Uhr
Termin 2023
Distanzen
5 km / 4 km / 1,3 km
 
1
Startzeit Hauptbewerb
17:00 Uhr
Termin 2023
Hot
 
9
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4
Startzeit Hauptbewerb
15:00 Uhr
Termin 2023
Ort
Distanzen
10 km
 
3
Der Wäscherinnen-Lauf war einer der Höhepunkte der Stadtteilprojekte Karlsruher Bürger zum 300. Stadtgeburtstag im Ja...
Startzeit Hauptbewerb
15:00 Uhr
Termin 2023
 
2
Startzeit Hauptbewerb
09:45 Uhr
Termin 2023
 
1
Startzeit Hauptbewerb
18:30 Uhr
Termin 2023
Bewerbe
Distanzen
9,2 km / 5,7 km
 
1
Der Muddy Angel Run ist Europas Schlammlauf nur für Frauen! In Berlin wird am Samstag und Sonntag gelaufen.
 
2
Startzeit Hauptbewerb
15:00 Uhr
Termin 2023
 
Startzeit Hauptbewerb
09:00 Uhr
Termin 2023

Mit Klick auf Weiter kommst du zu den Frauenläufen von Juli - Dezember

Kommentare

0
Lauffrau
Samstag, 15. Oktober 2022 09:47
Ich hoffe, ich darf hier eine Empfehlung abgeben. Finde den Konstanzer Frauenlauf sehr schön. Gut organisiert und schöne Strecke. Ich bin sicher wieder am Start.
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1
D.H.
Mittwoch, 02. Dezember 2020 10:34
Ulmer Frauenlauf kann ich nur empfehlen. Sehr schönes Event und toll organisiert
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1
max und moritz
Samstag, 09. November 2019 11:54
Laufen ist eine tolle Sportart. Menschen jedes Geschlechts oder Alters können zusammen am Start stehen und die Strecke gemeinsam bewältigen.
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