Beim traditionellen Alsterlauf legen die Sportler eine zehn Kilometer lange Runde um die Alster zurück.

Die flache Strecke ist sehr gut für neue persönliche Bestzeiten geeignet. Ebenfalls Teil der Veranstaltung ist ein Schülerlauf.

Auf HDsports kannst du zudem die Strecke zum Alsterlauf für deine Sportuhr downloaden. Wir informieren weiters über Anreise, Parken, Start, Ziel und weiteren Details zur Veranstaltung in Hamburg.https://vg04.met.vgwort.de/na/e602063e42ab4fd1b582695be4cc58a7

Alsterlauf: Start

Startschuss zum Alsterlauf ist beim Ballindamm in Hamburg.


Beschreibung der Strecke zum Alsterlauf

Der attraktive Rundkurs startet im Süden von der Außenalter und führt eine gesamte Runde um die Außenalster.

Im nördlichsten Streckenabschnitt laufen die Teilnehmer über die Krugkoppelbrücke.

Die Teilnehmer sehen u.a. das Alstervorland, den Feenteich und die Moorweide.

Zum Streckenplan mit GPX-Download für den Alsterlauf

Strecke Alsterlauf Hamburg


Alsterlauf: Ziel

Start und Ziel sind beim Alsterlauf identisch. Die ersten Sportler erreichend das Ziel nach rund 30 Minuten beim Ballindamm neben der Binnenalster.

Zeitlimit beim Alsterlauf:

Zielschluss ist etwa zwei Stunden nach dem Start. Es bleibt also genug Zeit für alle Teilnehmer.


Höhenmeter

Die Route ist sehr flach und hat eine Höhendifferenz von nur zehn Metern. Schnelle Zeiten sind auf der 10 Kilometer langen Strecke also definitiv möglich. Immerhin ist auch der Kursrekord bei deutlich unter einer halben Stunde Weltklasseniveau.


Tempomacher beim Alsterlauf

Pacemaker bzw. Zugläufer sind nach unserem Wissensstand keine im Einsatz.


Verpflegung auf der Strecke in Hamburg und im Ziel

Nach etwas mehr als sechs Kilometern gibt es eine Station mit Wasser.

Im Ziel ist das Angebot mit zahlreichen Getränken sehr gut.


Anreise und Parken

Eine Anreise zum Alsterlauf wird mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln empfohlen, u.a. zur U3 Mönckebergstraße oder zum Hauptbahnhof.

Bei einer Anfahrt mit dem Auto können nur wenige Parkmöglichkeiten in der Innenstadt genutzt werden.


Zusammenfassung und Erfahrungen zum Alsterlauf

Die flache und schöne Strecke führt die Teilnehmer beim Hamburger Alsterlauf eine Runde um die Alster. Die Route ist genau vermessen und bietet daher die perfekte Grundlage für neue Bestzeiten über die zehn Kilometer.  Rund 3.000 Sportler sind jedes Jahr im September bei diesem Lauf am Start.

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