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Polar M400 (C) Amazon

Polar M400

 
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Polar M400 - GPS-Laufuhr für ambitionierte Läufer und Trail-Runner

Für Jogger oder Trail-Runner, die sportives Design mit fortschrittlichen GPS- und Trainingsfunktionen sowie zahlreichen Optionen zum Verfolgen ihrer Aktivitäten wünschen.

Achtung: Wie alle elektronischen Geräte sollte der M400 stets sauber gehalten und vorsichtig behandelt werden, um problemloses Laden und Synchronisieren sicherzustellen. Vor allen Dingen darf das Laden und Synchronisieren nicht vorgenommen werden, solange der USB-Anschluss noch feucht ist. Um die Ventilation rund um den USB-Anschluss zu verbessern und das Trocknen zu erleichtern und zu beschleunigen, befindet sich über dem USB-Anschluss keine Gummiabdeckung mehr. Hierbei handelt es sich um eine Produktweiterentwicklung! In keinster Weise ist dadurch die Wasserdichtigkeit beeinträchtigt.

Fakten Polar M400

  • Messung von Tempo, Distanz und Höhe mit dem integrierten GPS
  • Erfasst die Aktivität 24/7, den Kalorienverbrauch und die Anzahl der Schritte
  • Mit der Smartphone-App und dem Polar Flow Webservice Training planen, synchronisieren und teilen
  • Ziele setzen, um persönliche Bestzeit zu übertreffen
  • Mit Back-to-Start zurück zum Ausgangspunkt finden
  • Trainieren in persönlichen Herzfrequenz-Zonen in der richtigen Intensität (erfordert den H7 Herzfrequenz-Sensor)
  • Die Gesamt-Kalorienaufnahme und den Kalorienverbrauch mithilfe der MyFitnessPal App verfolgen
  • Misst Schlafdauer und -qualität
  • Sofortiges Feedback nach dem Training
  • Aufladen über Standard USB Kabel
  • Polar Flow Webservice und App
  • MyFitnessPal-Anbindung (nur iOS)

Fitness-Test

Fitness verbessern und über den aktuellen Fortschritt immer auf dem Laufenden sein, ist mit dem smarten Fitness Test innerhalb von fünf Minuten möglich. Indem man die Testergebnisse regelmäßig vergleicht, kann man sehen, welche Fortschritte erzielt wurden und wie sich die eigene Fitness verbessert.

Trainings-Nutzen

Motivierendes Feedback direkt nach dem Training ist etwas, von dem wir alle profitieren können. Man erhält nach jeder Einheit einen schnellen Überblick und für ein detailliertes Feedback können die Trainingsdaten detailliert im Polar Flow Webservice analysiert werden.

Running-Index

Wenn die Laufleistung auf Topniveau gebracht werden soll, ist diese Funktion genau das Richtige. Die regelmäßige Nutzung ermöglicht, die Effizienz des Lauftrainings zu überprüfen. Der Running Index Wert wird nach jedem Lauf automatisch – basierend auf Herzfrequenz- und Geschwindigkeitsdaten – berechnet, die per GPS- oder Laufsensor erfasst wurden. Ein höherer Wert gibt an, dass mit weniger Anstrengung schneller gelaufen werden laufen kann.

Vorteile & Nachteile - Polar M400

PRO

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

  • Funktionsreich
  • Schnelle Einrichtung
  • Fairer Preis
  • Genaue Herzfrequenzmessung
  • Smartwatch-Features und als Activity-Tracker zum Teil verwendbar

CONTRA

  • Kurze Akkulaufzeit
  • GPS ungenau
  • Nur für den Laufsport geeignet
  • Herzfrequenzmessung nur über den Brustgurt (mehr darf man sich bei dem günstigen Preis aber nicht erwarten)
Hersteller

Daten zur Laufuhr

Name der Laufuhr
Polar M400 Laufuhr
Sportarten
Mögliche Farben
Distanzmessung
Herzfrequenz-Messung
Gewicht
57 Gramm
Akku-Lebensdauer
8 Stunden im Trainingsmodus
Max. Anzahl Funktionen am Display
3

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Preis bei Amazon*
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User-Bewertungen

10 Bewertungen

 
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Nach jahrelangem Training lediglich mit der HF-Erfassung durch eine Polar Pulsuhr fand ich es an der Zeit, meine wechselnden Laufstrecken nicht immer am Rechner nach zu erfassen. Zwar kann man auch so die jeweils zurückgelegten Distanzen vergleichsweise einfach erfassen, aber wenn einem die Uhr dies abnehmen kann ....warum nicht?

Die Polar M 400 bietet in den sehr weitreichenden Trainingsfunktionen alles was das Herz begehrt, sogar vieles, was für manche Läufer nur bedingt notwendig ist. Auch die Einrichtung geht schnell, lediglich der Webflow von Polar ist gewöhnungsbedürftig. Ich würde da einen Transfer der Daten zu einem der diversen Portale (runalyze.com) empfehlen, durch das man eine bessere Erfassung der Trainingsentwicklung hat.

Soweit zu den positiven Aspekten.

Beim Training selbst findet sich das GPS Signal recht schnell und bleibt auch während des Laufs konstant erhalten. Allerdings lässt die Präzision deutlich zu wünschen übrig. Bei fast allen Läufen waren zum Teil sehr deutliche Abweichungen hinsichtlich der Distanz meiner bekannten Strecken gegeben. Die an der Karte nachverfolgten Strecken offenbaren dann Streckenerfassungen die kreuz und quer neben dem Weg verlaufen (bemerkenswert, wie ich durch Häuser, über Flüsse oder auch einmal 100 Meter neben einer Brücke laufen kann).

Im Ergebnis sind Abweichungen von 250-400 m auf einer Distanz von 7,5 km, bei einer Laufstrecke von 10 km auch schon einmal (allerdings im Einzelfall) 900 m möglich. Und ich rede nicht vom Lauf im dichten Blätterwald.

Auch wenn man in diesem Preissegment keine Wunder erwarten darf - das geht dann wirklich nicht. Eine korrekte Nacherfassung des Training sollte schon möglich sein, sonst kann man auch schätzen.
Alle anderen Werte (Zeit, Pace-Time, HF etc.) sind gut erfasst und protokolliert, hängen in den Mittelwerten aber am Ende auch an der falsch erfassten Distanz fest.

Für mich bringt die Nutzung der Polar M 400 daher nicht den gewünschten Vorteil - die Uhr geht zurück, und ich sitze wieder nach dem Lauf einer neuen Strecke am Rechner :-)
Z
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Bewertung 
 
2.0
Nicht zufrieden auch wenn sie günstig ist. Für Gelegenheitsläufer ok (aber für die reicht eine kostenlose app auch), für ambitioniertere zu wenig. Kein gutes GPS, zu wenig Trainingsmöglichkeiten
G
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Einmal Polar immer Polar
Bewertung 
 
5.0
Meine 4. Polar Pulsuhr.
Und wie immer hochzufrieden. GPS supergenau, HF-Messung wie immer einwandfrei. Was will man mehr. Super Trainingsuhr
G
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Preis-Leistung Top
Bewertung 
 
4.5
Eine so hochwertige Uhr für gut 100 Euro bekommt man nirgends. Einzig die GPS-Leistung ist nicht ganz vergleichbar mit den teuren Modellen. Immer wieder sind da Ausreiser dabei. Sonst rundum zufrieden
G
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Bewertung 
 
4.0
Für mich wärs vom Preis-Leistungsverhältnis die beste Uhr wenn da nicht immer wieder die GPS Abweichungen wären. Daher kann ich für ambitionierte Läufer die Uhr nicht empfehlen, für Hobbyläufer aber nahezu perfekt.
G
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Kommentare   

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Vorteile: Funktioniert gut. Motiviert zum Training. Liefert viele Daten.
Nachteile: Akku hält keine 120 km mit dem Rad aus. Keine Ganztagestouren beim Wandern. nach 6 Stunden ist es aus.
Mein Brustgurt stank 6 Monate lang extrem nach Gummi- wurde dann getauscht von Amazon- samt Uhr???
Polar Kundendienst ignoriert Anfragen usw. - ist nur auf dem Papier vorhanden.
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