Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Narzissenlauf Altaussee

Im nordwestlichsten Ausläufer der Steiermark findet am 29. Mai 2014 der Altausseer Narzissenlauf statt.

Das Sportevent im Naturschutzgebiet führt ein- oder zweimal um den Alpensee und durch ein einzigartiges Landschaftsbild. Altaussee ist einer der beliebtesten Rückzugsorte im steirischen Salzkammergut.

Die Gemeinde am Westufer des Altauseer Sees ist bekannt für ihr Kurprogramm und das touristische Angebot – aber auch für Sport in einmaliger Umgebung. Mit dem Gewässer und dem unvergleichlichen Bergpanorama ist der Ort eine echtes Outdoor-Eldorado mit vielen Möglichkeiten. Am 29. Mai 2014 wird im Naturschutzgebiet zum wiederholten Mal der Narzissenlauf veranstaltet. Das Ausdauerevent bietet seinen Teilnehmern die Wahl aus drei Streckenlängen, die alle um den See führen:

  • 8,1 km Laufen
  • 15,5 km Laufen (2 Runden)
  • 11,1 km Nordic Walking

Die Strecken des Narzissenlaufes
Start und Ziel ist bei allen Kursen das Volkshaus Altaussee. Nach einer kurzen Asphalt-Passage geht es für Läufer und Nordic Walker jeweils auf zwei unterschiedlichen Promenadenwegen um den See. Während die Runner sich ausschließlich auf dem Wander-Trail bewegen, geht es für die Walker teilweise auch über eine Schotter-Forststraße. Beide Strecken weisen nur eine geringe Höhendifferenz auf und verlangen keine extremen Steigungen von den Sportlern. Der Massenstart für alle Routen erfolgt zur Mittagszeit. Wer sich auf die Jagd nach der Bestzeit begibt, sollte sich an Andreas Pfandlbauers Zeit aus dem Vorjahr orientieren, der 28:40,1 Minuten für die 8,1 Kilometer benötigte.

Anmeldung zum Showdown im MaiNarzissenlauf Altaussee
Während der Veranstaltung stehen am Werksgelände der Salinen-Austria GmbH Parkplätze, Umkleidemöglichkeiten und Duschanlagen zur Verfügung. Fragen zur Übernachtung nimmt das Informationsbüro Altaussee entgegen.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Bis 25. Mai ist die Anmeldung zum Narzissenlauf geöffnet. Nennungen erfolgen ausschließlich online über das Anfrageformular. Nachnennungen sind vor Ort möglich.

 

 

Facts zum Narzissenlauf 2014

Die Seepromenade als Laufstrecke.

  • Ort: Altaussee
  • Termin: 29. Mai 2014
  • Startschuss: ab 12:00 Uhr
  • Nenngeld: 18 € (Nachnennung 23 €)
  • Startnummernausgabe: Volkshaus Altaussee
  • Anmeldung: www.wsv-altaussee.at

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