Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Dreikönigslauf SchildornAm Dienstag, dem 6. Jänner 2015 findet bereits der 23. Dreikönigslauf in Schildorn statt.

Mit dieser, in erster Linie für gesundheitsbewusste Hobby- u. Freizeitsportler gedachten, organisierten Trainingsveranstaltung, wird auch wieder das „INNVIERTEL-LÄUFT“ Jahr 2015 gestartet.

Durch die hervorragende Arbeit, die das OK-Team in der Vergangenheit geleistet hat, die milde „Winterwitterung“ und die daraus resultierende gute Mundpropaganda gab es  im Vorjahr 371 Aktive einen absoluten Teilnehmerrekord.

Auf Grund dieses „Ansturms“ und auch um die Wartezeiten bei der Startnummernabholung zu verkürzen, wird es nun eine online Voranmeldung unter www.lg-innviertel.at geben.

Die ersten 175 Meldungen erhalten ein modisches Stirnband von der Fa. SALOMON. Anmeldungen vor Ort sind bis 30 Minuten vor dem Start in der VS Schildorn möglich.

Für Nordic Walker, Läufer oder Biker stehen wieder Streckenlängen von 10 km, 14km, 18km, 22km oder 30km (Biker 60 oder 90km) zur Auswahl. Auf der selektiven 30km Runde ist auch ein Höhenunterschied von 620m zu bewältigen. 5 Verpflegungsstellen werden auf der längsten Runde für das nötige Service sorgen. Ein Schlusswagen sorgt dafür, das wirklich alle zurück zur „After Run Party“ in der Turnhalle der VS Schildorn gelangen.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Traditioneller Weise wird kein Nenngeld verlangt sondern um freiwillige Spenden gebeten. Diese Spenden werden für einen sozialen Zweck in der Region gespendet. Die Spendenempfänger der letzten Jahre waren Fam. Redhammer, Miravita Waldzell und Franz Bleckenwegner (Querschnittlähmung nach einer Bandscheiben OP).


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