Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Phoca Thumb M Steyr2h 2012acAm Sonntag 28. April 2013 findet der zweite 2h Lauf im Stadtgut Steyr statt. Ab 09:30 Uhr geht es darum, während zwei Stunden so viele Kilometer wie möglich zu laufen, spazieren, walken oder Nordic Walken!

Das Motto der Veranstaltung: „Genieß es!“: Jeder Teilnehmer bestimmt sein Tempo selber. Er kann später starten, jederzeit aufhören oder nochmal weitermachen, wie jeder will! Teilnahmeberechtig ist jeder, der mal testen möchte, wie weit er in zwei Stunden kommen kann! Der Wettkampfgedanke steht hier nicht so sehr im Vordergrund!

Test unter Wettkampfbedingungen
Gelaufen wird auf der AIMS vermessenen Strecke vom Stadtgut Steyr Ultralauf Event. Eine Runde ist exakt 1369m lang! Für alle die mit einer Teilnahme am Stadtgut Steyr Ultralauf Event am 14. September 2013 liebäugeln, ist dies die ideale Gelegenheit für einen Testlauf unter Wettkampfbedingungen!

Laufen für den guten Zweck!

Es wird kein fixes Startgeld verlangt. Lediglich eine kleine Spende, die zu  100% der Charity Aktion im Rahmen des Stadtgut Steyr Ultralauf Events im Herbst, zu Gute kommt, ist zu entrichten.

 

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Die Daten: Phoca Thumb M Steyr2h 2012ad

Termin: Sonntag, 28. April 2013

Start: 09:30 Uhr (Startnummernausgabe ab 09:00 Uhr)

Zielschluss: 11:30 Uhr, angefangene Runden können zu Ende gelaufen werden!

Strecke: AIMS vermessene Runde vom Stadtgut Steyr Ultralauf Event!
1 Runde ist exakt 1369m lang.

Startgebühr: freiwillige Spende (kommt zu 100% unserer Charity Aktion zu Gute!)

Anmeldung: Voranmeldung mit Name, Adresse, Verein per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Nachnennung am Lauftag kostenlos möglich!

Veranstalter: ASKÖ Laufwunder Steyr

Johann Puchstraße 8/7
4400 Steyr
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