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1) Was erledigt ist...
ist erledigt. Es lässt sich doch viel leichter in den Tag starten, wenn das geplante Lauftraining sofort abgehakt ist, als sich ständig während der Arbeit Gedanken darüber zu machen, das danach mit dem Laufen noch eine weitere "Verpflichtung" auf dem Programm steht. Außerdem ist es ein tolles Gefühl, wenn man aktiv in den Tag gestartet ist.
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