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Laufbuch 200

Diese 20 Laufbücher sollten in keinem Repertoire eines Läufer fehlen!

Wenn die Motivation da ist, läuft es im Training ganz von selbst. Doch wenn es mal nicht so läuft, dann kannst du dir mit den richtigen Laufbüchern die Motivation zum Laufen zurückholen.

Gewinne ein Exemplar vom Buch "Zwei Stunden. Vom Traum, den Marahton zu Laufen"

Was ist das Menschenmögliche?

In seinem ersten Buch hinterfragt der Erfolgsjournalist Ed Caesar, ob die 2-­Stunden-­‐Marke im Marathon physiologisch möglich ist. Zwei Stunden ist dabei mehr als eine Analyse, es geht um den Faktor Mensch: Caesar erzählt anhand der persönlichen Geschichte des Kenianischen Langstreckenläufers Geoffrey Mutai, welche Voraussetzungen ein Läufer mitbringen muss, um Rekorde zu brechen.

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