Die 8. Auflage des Essener Firmenlaufs ist geschafft.
Am Abend des 13. Juni 2018 fanden sich in der Huyssenallee von Essen tausende Läufer und Läuferinnen sowie Walker und Walkerinnen ein, um den Arbeitstag ...
... im Blut gab es Hinweise auf Myeloperoxidase. Dieses Enzym wird durch eine Art von weißen Blutkörperchen exprimiert, das bei hohen Werten im Blut mit steifen Blutgefäßen, oxidativem Stress und Herzinfarkten ...
... als die Hälfte der Menschen in Österreich sind betroffen! Die Folgen: Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebslosigkeit bis hin zu depressiven Verstimmungen und Muskelkrämpfen. "Magnesium ist von essentielle ...
... spät am Abend essen sollten!
Eine Hälfte der Tiere durften rund um die Uhr fressen, die anderen musste jeden Tag bis zu 15 Stunden hungern. In den freien Zeiten durften aber auch sie ungebremst Nahrung ...
Wer entspannter isst, isst weniger!
Unser Körper benötigt ungefähr 15 bis 20 Minuten beim Essen bis ein Sättigungsgefühl eintritt. Wie viel man in diesem Zeitraum isst, ist fast schon sekundär. ...
Wer regelmäßig läuft, sollte dabei auch auf Abwechslung beim Schuhmaterial achten.
Ein Laufpaar für das ganze Jahr ist da zu wenig. Mindestens zwei Paare sollen es da schon sein. Häufig wird auch empfohlen, ...
... aussagekräftiges Ergebnis.
Wichtige Anmerkung: Áuf offiziell vermessenen Strecken ist die Distanz eine Promille (0,1 %) länger als offiziell angegeben, da im Falle eines Weltrekordes eine Nachvermessun ...
Interessantes Ergebnis einer Studie zum Thema Esskonsum.
Wer beim Essen nichts sieht, nimmt weniger zu sich. Das heißt, wenn wir beim Essen die Augen schließen, sparen wir an Kalorien.
Doch die ...
Der Essen Marathon (auch "innogy Marathon" oder "Rund um den Baldeneysee" genannt) wird seit 1963 ausgetragen und ist somit der älteste Marathon in Deutschland.
Jährlich nehmen etwa 1.000 MarathonläuferInnen ...
Volkslauf "Rund um den Winterstein" einmalig mit Marathondistanz.
Dabei heißt es nicht nur "Rund um den Winterstein", sondern eine Extraschleife führt über den 518m Steinkopf Gipfel der weithin sichtbar ...
Es gibt einige Lebensmittel die in den letzten Stunden vor dem Laufen absolut tabu sind.
Unser Körper wird es uns danken, wenn wir nicht mit vollem oder aufgeblähten Magen in das Training starten. Auf ...
... einer zu kurzen Strecke verhärtete, wurde die Strecke zwei Mal erneut vermessen. Das Ergebnis: 380 Meter zu kurz. Alle Ergebnisse ungültig.
Aktuell ist noch nicht bekannt, ob es Regressforderungen ...
Nachweisbare Vorteile bei Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Leiden
Achtsames Essen kann die Blutzuckerwerte und die Herzgesundheit verbessern, wie Forscher des Osher Center for Integrative Medicine herausgefunden ...
... beim Laufen oder Radfahren gemessen, tritt genau dieses Phänomen auf, da die Positionen nicht exakt da sind wo sie tatsächlich sind. Bisher hatte man angenommen, das sich allerdings dieser Fehler ausgleicht, ...
Wer regelmäßig isst, bleibt länger schlank - so das Ergebnis einer schwedischen Studie!
Dabei wurde festgestellt, das Personen die mindestens alle drei Stunden essen, schlanker waren, als diejenigen ...
Wer meint im Winter bei langen Läufen auf das Trinken verzichten zu müssen, der liegt falsch.
Laut einer amerikanischen Studie verlieren Läufer im Winter fast exakt so viel Flüssigkeit wie im Sommer. ...
... bzw. wurden ausgelost; für das auf 40.000 Teilnehmer limitierte Starterfeld hatten sich 74.000 Interessenten registriert. Dieses Losverfahren hat sich bewährt und soll beibehalten werden.
Im Elitebereich ...
... empfohlen.
Der passende Handwerker Und was ist mit Proteinen? Die zielgerichtete Ernährung mit Proteinen ist nicht minder essentiell, als die eben beschriebene Kohlenhydratzufuhr. Denn durch das Laufen ...
... Laufcup Österreichs, dem Volkslaufcup.
Für jeden etwas dabei… Die Strecke wurde neu vermessen und beträgt nun EXAKT 5 bzw. 10 km. Am Programm stehen neben dem Glaserei Schröter Hauptlauf (10 km) ...
... einmal lecker aufgetischt. Angeblich sollen späte Mahlzeiten dick machen. Gerücht oder Tatsache? "Grundsätzlich ist die Verdauung ja auch nachts aktiv. Man kann also auch spät abends noch etwas essen, ...
Letzte Marathonveranstaltung des Jahres am 15. Dezember 2013 in der Messe Wien.
Streckenlänge von 42.195 Metern durch International Association of Athletics Federations (IAAF) und Association of International ...
... Kraft. Das Rennen ist noch lange, ich hoffe, dass ich mich etwas erholen und an meine normalen Leistungen anschließen kann“, so der sichtlich geschaffte Philipp Reiter im Ziel. Nur 18 Sekunden fehlte ...
Ging man bislang davon aus, dass vor allem zunehmendes Übergewicht und die von der Fettmasse ausgelösten Stoffwechselvorgänge für den weltweiten Anstieg von Typ-2-Diabetes sorgen, rückt jetzt verstärkt ...
... basisnahe Diskussion um das Thema "tägliche Turnstunde". "Es kann nicht sein, dass die Wirtschaftsinteressen der Sportindustrie im Vordergrund stehen, wenn es um unsere Kinder geht."
Gemäß einer neuen ...
... jeder Mensch anders: Während die Einen unregelmäßig essen und dabei zu viel Süßes und Fettes in sich hineinstopfen, verschlägt es den Anderen den Appetit.
Wie man diesen Kreislauf durchbricht ...
... die breite multifunktionelle Nutzbarkeit der Messe Wien, die sowohl für große Messen, internationale Kongresse und Tagungen als auch für Firmenevents bestens geeignet ist und damit - auch international ...