Energieriegel "nu3 Oat Energy Bar" im Test
Du sucht nach einem Riegel, der dir einen ordentlichen Energiekick gibt?
Die nu3 Oat Energy Bar ist mit einem Kohlenhydratanteil von über 50 Prozent der perfekte Energiespender für das Training.
Themen um das Training und die Ernährung im Ausdauersport, inkl. Ergebnisse interessanter Studien.
Du sucht nach einem Riegel, der dir einen ordentlichen Energiekick gibt?
Die nu3 Oat Energy Bar ist mit einem Kohlenhydratanteil von über 50 Prozent der perfekte Energiespender für das Training.
Du bist Läufer und der Meinung, das regelmäßiges Lauftraining alleine reicht, um deine Laufleistung langfristig zu verbessern?
Dann liegst du falsch. Eine Zeit lang kannst du eine Leistungsfähigkeit durch ausschließliches Laufen verbessern. Möchtest du dich allerdings langfristig steigern, dann solltest du einige Ergänzungen in deinen Trainingsplan integrieren.
Du suchst einen günstigen Riegel mit wenig Kalorien und viele Eiweiß?
Dann darfst du dir den Whipped Bites Riegel von Optimum Nutrition nicht entgehen lassen!
Der schwedische Proteinriegel von NICK's ist glutenfrei und weizenfrei und kommt auf einen Eiweißanteil von 30 Prozent!
Die Hersteller verzichten zudem auf künstlichen Zuckerzusatz. Vom NICK's Sport Crunch gibt es in Summe vier verschiedene Sorten.
Der Paleo-Riegel von eat Performance ist vegan, glutenfrei und ohne Zuckerzusatz!
Gute Voraussetzungen also für einen gesunden Riegel. Ein weiteres positives Merkmal: Über zehn verschiedene Sorten, darunter auch viele außergewöhnliche, sind im Sortiment dieses 40-Gramm-Riegels.
Der Begriff Detraining ist vielen Sportlern und Sportlerinnen nicht bekannt, aber durchaus von hoher Bedeutung!
Zumindest dann, wenn der Sportler eine längere Pause einlegt, sei es freiwillig, motivationsbedingt oder durch Verletzungen! Wenn du seit vielen Jahren regelmäßig trainierst, sind vor allem Verletzungen meist der Übeltäter für längere Pausen.
Der Riegel von Inkospor hat einen Eiweißanteil von 23 % und einen Kohlenhydratanteil von fast 50 %!
Das heißt, das ist zwar sowohl für einen reinen Eiweißriegel, als auch für einen Kohlenhydratriegel zu wenig. Doch die Mischung aus Proteinen und Kohlenhydraten macht den Riegel zu einem idealen Snack für Sportler.
Du sucht einen proteinreichen und kohlenhydratreichen Riegel zugleich? Dann solltest du es mit dem Dextro Energy Protein Crisp versuchen!
Der 50-Gramm-Riegel von Dextro Energy hat einen Proteinanteil von 30 Prozent, aber auch einen durchaus hohen Anteil an Kohlenhydraten
Hast du Lust auf einen biologischen und veganen Riegel? Dann bist du mit der Lifebar von Lifefood genau richtig!
Der fruchtige Riegel hat einen hohen Kohlenhydratanteil und ist als Snack vor und nach dem Sport eine Option.
Du suchst nach einem veganen Bio-Riegel? Dann bist du bei nu3 garantiert richtig!
Denn der Riegel "smart nuts Bio Superfood Trio" ist aus biologischen Zutaten, vegan und noch dazu laktosefrei. Zudem sind nur natürliche Zutaten enthalten
Der PowerBar ProteinPlus Riegel mit L-Carnitin enthält über 50 Prozent an Kohlenhydrate.
Demnach ist die Bezeichnung "ProteinPlus" doch etwas verwirrend, zumal 19 Prozent Protein-Anteil alles andere als viel sind.
Eine Kalorienbombe, aber sehr lecker und protein- und kohlenhydratreich - das sind die Eigenschaften der WheyChocolateBar von Power System!
Der Riegel kommt auf 538 Kilokalorien pro 100 Gramm. Kaum ein anderer Riegel, den wir bisher getestet hatten, erreichte einen so hohen Wert an Kalorien
Mit dem Nutramino Nutra-Go Low Sugar Protein Wafer holst du dir deinen Energiekick in Form einer leckeren Waffel.
Allerdings ob lecker oder nicht, ist Geschmackssache. Denn wie ein gewöhnlicher Energieriegel schmeckt der Snack von Nutramino nicht.
Für Fitness-Freaks und Kraftsportler führt kein Weg an den Produkten von ESN vorbei
Die Sportpulver von ESN zählen zweifelsfrei zu den beliebtesten dieser Produktkategorie im deutschsprachigen Raum
Hast du schon einmal was von Slowjogging gehört?
Noch nicht? Dann wirst du es bestimmt bald. Denn in Japan ist diese Art des Laufens mittlerweile ein großer Trend. Und auch in Deutschland werden bereits erste Kurse dieser, zugegeben, etwas eigenartigen Laufdisziplin angeboten.
Den "One"-Proteinriegel von "OhYeah" gibt es in über zehn verschiedenen Geschmacksrichtungen.
Alle kommen auf mindestens 20 Gramm Protein pro Stück, was bei einem 60-Gramm-Riegel für einen Eiweißanteil von mindestens 33 Prozent spricht.
Kasein, eine Mischung aus mehreren Proteinen, das häufig in Milch und Quark enthalten ist, soll laut einem Artikel des "Medicine & Science in Sports & Exercise" Journals die Muskelregeneration besonders beschleunigen.
In einer Studie führte die Einnahme von Kasein vor der Nachtruhe zu einer beschleunigten Regeneration von 15 Prozent.
Unser heißer Geheimtipp für Veganer oder Freunde der Paleo-Ernährung ist der maXsport Raw Paleo Riegel.
Der Energieriegel hat einen Kohlenhydratanteil von 50 Prozent und eignet sich daher besonders gut zur Füllung der Glykogenspeicher nach, aber auch vor dem Training.
Geht es nach der Knochenstärke des menschlichen Körpers, so stellte sich in der Wissenschaft häufig die Frage, ob sich denn regelmäßiger Sport oder eine gesunde Ernährung positiver auswirken.
Nun sollen Forscher in Michigan ein mehr als eindeutiges Ergebnis ermittelt haben. Und dieses wird zumindest Sportler nicht besonders gefallen.
Wir leben mittlerweile in einer sitzenden Gesellschaft!
Der Mensch sitzt teilweise zehn oder mehr Stunden am Tag. Dass das nicht gesund ist, steht außer Zweifel. Gerade der 40-Stunden-Bürojob vor dem Schreibtisch und Computer hinterlässt nach einigen Jahren große Spuren an unserem Körper.