Kling völlig absurd, doch es gibt tatsächlich einen Läufer, der mit über 70 Jahren aber sowas von deutlich unter drei Stunden blieb.
 

Der in Großbritannien geborene Kanadier Ed Whitlock ist ein absolutes Phänomen unter den Läufern reiferen Alters.
 

Mehr als vier Fünftel aller Läufer verwenden beim Training spezielle Sportsocken.
 

Der Laufsocke bildet sozusagen den Ursprung der technischen Möglichkeiten im Sportmarkt. Noch bevor wir mit Gadgets wie der Laufuhr, dem Schrittzähler, der Lauf-App oder der Gewichtsweste überrannt wurden, etablierten sich die Funktionssocken bei uns Sportlern.
 

Eine Studie des Karlsruher Instituts untersuchte den Zusammenhang zwischen Sport und Stressreaktionen.
 

Teilnehmer der 20-wöchigen Untersuchung waren Studenten, die in zwei Gruppen eingeteilt wurde. Eine absolviert ein aerobes Trainingsprogramm, die andere Gruppe machte keinen Sport.
 

Tolle Kampagne in der mexikanischen Hauptstadt Mexico City.
 

Passanten durften für eine kurze sportliche Einlage gratis mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fahren.
 

Der Grundstein für eine verbesserte Ausdauerleistungsfähigkeit sind viele lange Läufe mit einem guten Mix aus regelmäßigen Intervalleinheiten und Tempoläufen!
 

Soweit so klar! Australischer Forscher untersuchten nun ob reines Sprint-Training die Ausdauer des Sportlers verbesseren kann.
 

Das sind die 15 schönsten Impressionen vom Österreichischen Frauenlauf 2016 in Wien.
 

Besten Dank an die Agentur Diener für die tollen Fotos.
 

Ungewöhnliches Ergebnis einer amerikanischen Studie.
 

Läufer die während des Trainings ein Kühlelement in den Händen trugen, konnten mit gleichem Energieaufwand länger laufen, als die die einen warmen Gegenstand in den Händen hielten.
 

Hilft eine Tasse Kaffee gegen einen Muskelkater?
 

Wissenschaftler der University of Georgia testeten diesen Zusammenhang bei untrainierten Studentinnen.
 

Der große Laufboom in den Vereinigten Staaten von Amerika scheint ein Ende genommen zu haben.
 

Zum 2. Mal in Serie sind die Teilnehmerzahlen stark rückläufig. 2015 hat sich die Anzahl der Läufer bei Wettkämpfen um fast zehn Prozent reduziert.
 

Es ist die Trenddisziplin unter den verrückten Leichtathleten schlechthin - der Biermeilenlauf.
 

Die Regeln sind ganz einfach. Nach jeder Runde (= 400 Meter) muss eine ganze Flasche Bier getrunken werden, ehe weiter gelaufen werden darf. Beim Biermeilenweltrekord werden insgesamt vier Runden gelaufen und damit auch vier Flaschen Bier geleert.
 

Wir näheren uns mit Riesenschritten dem Sommer!
 

Das Frühjahr ist die wohl angenehmste Jahreszeit zum Laufen. Die Temperaturen sind in der Regel ideal: Nicht zu kalt aber auch noch nicht zu warm. Der Tag ist meistens sehr lange, sodass uns ein Lauf in Dunkelheit erspart bleibt.
 

Der Mensch kann ohne Nahrung mehrere Wochen überleben, ohne Wasser nur wenige Tage!
 

Regelmäßiges Trinken ist für den menschlichen Körper somit von hoher Priorität. Erwachsene sollten in der Regel 1,5 - 2 Liter pro Tag trinken.
 

Als Läufer ist man ganz alleine für seine Leistung verantwortlich.
 

Doch kann positives Feedback von Außen unser Leistungsvermögen noch einmal verbessern? Amerikanische Wissenschaftler wagten ein Experiment in der Praxis.
 

Du nimmst gerne an Laufevents teil und möchtest deine Erlebnisse an viele andere Läufer weitergeben?
 

Dann teile deine Eindrücke mit der großen Laufsport-Community von HDsports. Nichts ist für Sportler spannender, als von ihren Lauf-Erlebnissen zu erzählen oder sie von anderen zu lesen oder zu hören. Jeder Lauf, egal ob Marathon oder 5km-Lauf schreibt unzählige Geschichten – und wir suchen die spannendsten und aufregendsten.
 

Wir verlosen drei Startplätze für den Int. Parndorfer Straßenlauf am 11. Juni 2016.
 

Einfach das Gewinnspiel-Formular im Promotion-Bereich ausfüllen und mit ein bisschen Glück kannst du in Parndorf kostenlos an den Start gehen.
 

Matsch, Schweiß und Feuer: Über 3.000 Spartaner „kämpften“ an der Theresianischen Militärakademie in Wr. Neustadt.
 

Teilnehmer liefern sich spektakuläre Rennen auf dem größten Hindernisparcours Wiens! Favoriten siegen auf dem weltberühmten Campus in Wiener Neustadt.