Muskelkrämpfe während und nach dem Laufen: Gründe & Tipps zur Vorbeugung bzw. Bekämpfung
Muskelkrämpfe können sowohl während des Sports als auch nach dem Sport auftreten.
Sie sind häufig die Ursache eines Mangels an Magnesium bzw. Calcium. Beim Laufen kann es während sehr langer Ausdauerbelastungen (z.B. beim Marathon) zu Krämpfen kommen. Auch nach langen Belastungen ist die Gefahr von Krämpfen erhöht.