Die Welt des Extremsports fasziniert nicht nur durch atemberaubende Abenteuer oder spektakuläre Herausforderungen, sondern auch durch die beeindruckende Leistungsfähigkeit von Athleten, welche in den rauesten Umgebungen der Natur ihre Grenzen ausloten.
Doch was steckt hinter der außergewöhnlichen Ausdauer und Kraft dieser Trailrunner, Bergsteiger und Skifahrer? Ein entscheidender Faktor, welcher oft übersehen wird, ist Ernährung. Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle in der Leistungsfähigkeit dieser Extremsportler und kann auch für jeden, der sich für Outdoor-Aktivitäten begeistert, von großem Nutzen sein.