... die ausgeschütteten Glückshormone entspannter. Auf Ausdauersportler hat hingegen Sex vor dem langen Lauf keinen negativen Einfluss, so die Forscher.
Britische Wissenschaftler gehen sogar noch weiter ...
... Stresshormone. Zudem wird die Produktion des Anti-Stresshormons DHEA angekurbelt. Ideal also um etwas Stress nach der Arbeit abzubauen...
Eine erhöhte Ausschüttung von Serotonin, Dopamin und Noradrenalin ...
... das Diabetes-Risiko und senkt den Blutzucker, so eine Studie der Lunds Universitet. Laut dem Team um Anne Nilsson stimulieren bestimmte unverdauliche Kohlenhydrate nachweislich die Hormone im Darm, die ...
... im Bauch erhöhen das Krebsrisiko aus mehreren Gründen: zum einen ist das Fettgewebe hormonell aktiv, produziert Fettgewebshormone und verändert die Sexualhormonspiegel - zum Beispiel durch vermehrt ...
... deren Eiweißquote nur bei 15 Prozent lag.
Der Grund: Eiweiße sättigen sehr lange. Außerdem werden auch mehr Sättigungshormone freigegeben. Besonders als Start in den Tag sollten deshalb stark ...
... stabilisiert die Zellwände, wird für die Entstehung von Hormonen und Vitamin D benötigt, und mithilfe der fetthaltigen Substanz werden Gallensäuren hergestellt.
Warum Cholesterin trotzdem so einen ...
... empfiehlt außerdem sanfte Methoden wie Meditation oder Lichttherapie sowie feste Zubettgeh- und Aufstehzeiten - aber auch Sex: "Sex fördert den Schlaf, weil Glückshormone beruhigen und entspannen. Er ...
Der ideale Pulsbereich um möglichst viel Stresshormone abzubauen liegt bei 80 % des Maximalpulses.
Wer exakt in diesem Bereich läuft, trägt nicht nur zur Förderung des Abbaus von Kortison (Stresshormon) ...
Welt Anti Doping Agentur-Chef John Fahey möchte die vierjährige Dopingsperre wieder einführen.
Allerdings scheint diese Umsetzung nicht möglich, da Sperren von mehr als zwei Jahren in vielen Ländern ...
Mit einem Rekordteilnehmerfeld ging am Samstag im Wiener Donaupark der dritte Women´s Run powered by Experia erfolgreich über die Bühne: über 2.200 Läuferinnen absolvierten bei bestem Herbst-Laufwetter ...
... Hormone produziert, wodurch die Regenerationszeit verlängert wird. Außerdem steigt die Verletzungsgefahr an. Auch regelmäßige Krämpfe und Schwindelzustände sind Anzeichen für ein Übertraining. ...
... allem seiner Gesundheit etwas Gutes: der Körper wird gekräftigt, die Grundlagenausdauer verbessert, Glückshormone werden ausgeschüttet und das Wohlbefinden gesteigert. Der Women´s Run ist der perfekt ...
... Wachstumsfaktor Modulatoren, sowie Wachstumshormone und ihre Releasingfaktoren), Inverkehrbringen von verbotenen Substanzen und Methoden sowie Anleitung, Anstiftung, Konspiration und vorsätzliche Beihilfe ...