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Schwimmen in der Spree, kurze Radrunden mit Windschattenfahren, Lauf im Plänterwald, Ziel mit Medaille, warmer Dusche, Massage, Zielbuffet mit Suppe.
Das Programm beim Berlin-Triathlon am 2. Juni ...
... C warmen Meerwasser entspanne – sitzend, denn zum Schwimmen ist es zu seicht.
Ich komme mit einem älteren Ehepaar mit dunkler Hautfarbe aus England ins Gespräch. Sie wollen nun gleich drei Monat ...
... blieb heuer aus. Dafür waren u.a. auch etwas zu warme Temperaturen verantwortlich.
Doch das bei den Herren eine Zeit über einer Stunde zum Sieg reichen würde, damit hätten wohl die wenigsten gerechnet. ...
... und damit geringere Schweißproduktion an den Beinen
Stärkung von Bindegewebe und Muskeln
Halten im Winter zusätzlich warm (abhängig vom Modell)
Welche Nachteile haben Kompressionsstrümpfe ...
... der Hotspot der Strecke im Piemont. Gelaufen wird jährlich im November, bei nahezu optimalen Bedingungen (weder zu kalt noch zu warm).
Die Sportler sehen vor allem viel Wasser und zahlreiche Berge de ...
... Kollegen, von denen keiner 35 Jahre alt ist, wollen an einem der Tage vor dem Marathon zu den Materuni Waterfalls und danach ev. nach Chemka zu den warmen Quellen fahren.
Ich spaziere gegen Mittag ...
... LVS-Set.
Steigeisen zur Sicherheit mitnehmen für den evtl. vereisten Schlussabschnitt
Verpflegung je nach Bedürfnissen einplanen - es gibt keine Einkehrmöglichkeit.
Warme Kleidung, da die Tour ...
... rechnen und kannst relativ schnell wieder dein gewohntes Trainingsprogramm aufnehmen.
Nur das Warm-Up ist etwas länger
Allerdings solltest du dich vor einem Wettkampf über die fünf Kilometer etwa ...
Despite the warmer temperatures, which can limit running performance, there are plenty of events in June.
In the USA, the Rock 'n' Roll Marathon San Diego and the Lake Placid Marathon are scheduled for ...
... that it is neither too cold, nor too warm.
Madrid or Hawaii?
If you are planning a trip to Spain in spring, you should combine it with the Madrid Half Marathon. It is usually held at the beginning ...
... resume your usual training program relatively quickly.
Only the warm-up is a little longer
However, you should warm up a little longer before a five-kilometer race. While the warm-up program for a ...
... laufen. Bei den Männern beeindruckte etwa im Jahr 2023 Frederik Ruppert mit einer Endzeit von 28:07 Minuten, bei den Damen zauberte Nicole Warmer eine Zeit von 35:32 Minuten auf den schönen Asphalt von ...
... e Laufhose geschoben, sie ist so leicht, dass ich das Gewicht nicht wahrnehme. Aber nun um 9 Uhr ist es warm geworden, schon an die 10 Grad gefühlt. Das Polyester-Shirt nimmt mir die Luft, es ist zu e ...
... Omsk ausgetragen. Warm anziehen solltet ihr euch hier auf jeden Fall.
Alle Lauftermine in Russland (sortiert nach Datum) findest du in folgender Übersicht:
Lauf-Termine 2024 in Russland
(Competition)
... dress warmly here in any case.
All Running Races in Russia (sorted by date) can be found in the following overview:
Running competitions 2024 in Russia
[jreviews type="listings" listing_order="jr_datum2024" ...
... Gefrierpunkt sind sie etwas zu warm. Für Laufen bei Minustemperaturen und bei eisig kaltem Wind sind die CEP-Handschuhe aber definitiv ein zuverlässiger Begleiter.
Die Handschuhe sind in verschiedenen ...