Der Cooper-Test zählt zu den einfachsten Methoden zur Bestimmung der aktuellen Ausdauerleistungsfähigkeit.
Obwohl der Cooper-Test seit mittlerweile vielen Jahrzehnten existent ist, wird er noch immer ...
... oder den Ultramarathon laufen – die richtige Vorbereitung und Einstellung vorausgesetzt. Auch Lauf-Anfänger können mit etwas Vorbereitung und dem richtigen Plan die Strecke von 21 km und mehr absolvieren. ...
... Noch dazu benötigst du ein bisschen Glück, um an Tag X genau in Höchstform zu sein.
Grundstein für Marathonerfolg liegt in der Vorbereitung
Sowohl während eines Marathons als auch in der Vorbereitung ...
... eine langfristige Vorbereitung in der wir einerseits diszipliniert trainieren müssen, andererseits Dinge erleben die wir wirklich nur in der Vorbereitung auf einen Marathon erfahren.
Diese zehn typischen ...
Lange Trainingsläufe in der Marathonvorbereitung sind der Grundstein für ein erfolgreiches Rennen.
Der eine oder andere Lauf über 30 km sollte auf dem Trainingsplan jeden Läufers stehen. Doch wie ...
In der Marathonvorbereitung ist es vor allem wichtig lange Laufeinheiten zu absolvieren.
Dabei ist jedoch zu beachten, das gemütliches dahinjoggen nicht ausreicht, um auch seine angstrebte Zeit zu erreichen. ...
In den verbleibenden Tagen vor dem größten Laufevent des Landes laufen die Aufbauarbeiten und Vorbereitungen auf Hochtouren.
Ein gelungenes Event dieser Dimension benötigt genaue Ablaufpläne genauso, ...
Mit der richtigen Vorbereitung und einer guten Taktik kann beim ersten Marathon fast nichts mehr schief gehen.
Ist das Training zum Marathon gut überstanden, so darf in den Tagen vor dem Wettkampf ausreichend ...
ICL: Die Vorbereitungen für den zweiten Lauf von Österreichs altester CrosslLauf-Veranstaltung befinden sind auf der Zielgeraden.
Nach dem geglückten Start Anfangs Dezember mit über 200 Startern ...
... Zielraum. Für Peter Hechenberger war es eine Vorbereitung auf die in Söll stattfindende „Tour de Tirol“ am nächsten Wochenende. Anton Fahringer (Rettenschöss) belegte Platz zwei. Rang drei belegte ...
... Einteilungen mit Personal stehen an. Die Vorbereitungen laufen also auf Hochtouren um den Läufern wieder, so wie sie es gewohnt sind in Ruppersthal, ein tolles stimmungsvolles Lauffest zu liefern!
Also ...
... fleißig trainieren und der Laufklassiker wird ein echter Hochgenuss. Bis zum Startschuss am 17. März (10 Uhr) bleiben noch zwei Monate Zeit. BE FIT mit B`JAK! hilft Ihnen bei der Vorbereitung. Hinte ...
Gänserndorf:
Die Vorbereitungen von Andreas Dengler für das Race Across America 2011 - kurz RAAM - laufen auf Hochtouren und das gesamte Team zeigt vollsten Einsatz.
Regelmäßig stattfindende Meetings ...
... geteilt von Swiss Athletics (@swissathleticsfederation)
Mit dieser Mitteilung möchten wir darüber informieren, dass Adrian Lehmann in den letzten Vorbereitungen auf den Zürich-Marathon einen ...
... Zeit gelang, lag vor allem an seinem Trainingsumfang. Denn laut eigenen Angaben lief er in den 13 Wochen seiner Vorbereitung rund 330 Kilometer. Das entspricht gerade einmal einem Wochenumfang von 25 Kilometern, ...
... Halbmarathon zur Vorbereitung auf den Wien-Marathon nutzte. Schnellste Halbmarathonläuferin war die Schweizerin Sereina Scherzinger in 1:16:18 Stunden.
Beim Viertelmarathon triumphierte der starke Nachwuchsläufer ...
... Deutschlands werden demnach mit großer Wahrscheinlich nicht zu den Halbmarathon-Europameisterschaften antreten, da dies die Vorbereitung auf den Olympia-Marathon beeinträchtigen würde.
Das trifft ...
... gewann er während des 100km-Rennens noch die 50km- und 50-Meilen-Wertung, eine tolle Vorstellung ohne gezielte Vorbereitung.
Seine Einschätzung zu dem Rennen: "Es war mein 100km-Debüt und ich bin wirklich ...
... mit Eintrag in den Impfpass (90 Euro) eine Bronchitis aus, die wenige Tage vor dem Abflug nach Doha immer noch akut ist (trotz Antibiotika).
Meine Reisevorbereitungen beschränken sich nicht nur auf ...
... Ak 16- 80 in Halle statt. Die frühlingshaften Wettbewerbe sind eine gute Vorbereitung für kommende Triathlonwettbewerbe und versprechen Spannung bei den Einzel- und Teamentscheidungen.
Halle – die ...