... Skitourenausrüstung.
Ein LVS-Set ist bei geringer Lawinengefahr eher überflüssig. Mitnehmen sollte man es natürlich bei Touren abseits von gesicherten Pisten trotzdem immer.
Getränke und Verpflegun ...
... Verpflegung, sondern auch Weinverkostungen.
Läufer die gerne Wein trinken, sollten also definitiv einen Startplatz buchen. Auch kürzere Läufe stehen zur Auswahl, u.a. ein Halbmarathon und eine Marathon-Staffel. ...
... auf 65 Metern. Das heißt, es gibt einen Höhenunterschied von nur 22 Metern.
Tempomacher beim Florenz Marathon
Dazu sind uns leider keine Details bekannt.
Verpflegung auf der Strecke in Firenze ...
... profiliert, hat aber einen Höhenunterschied von nur sechs Metern. Bestzeiten werden bei diesem Lauf also sehr viele aufgestellt.
Verpflegung auf der Strecke und im Ziel
Nach dem Zieleinlauf können ...
...
Verpflegung auf der Strecke in Düsseldorf und im Ziel
Zur Verpflegung auf der Strecke sind uns leider keine Details bekannt.
Im Ziel werden die Sportler mit einem Weckmann und einem Getränk ...
... zum Honolulu Marathon auf deine Laufuhr zu übertragen. Zudem findest du alle weiteren wichtigen Details zur Veranstaltung in den USA, wie etwa Start- und Zielbereich, Anreise und Verpflegung.
Honolulu ...
... Radmarathon ohne Zeitnahme am letzten Juniwochenende rund um den Harz mit 300km,
sowie der Harzquerfahrt 140km Harzausfahrt 90km und Harzausflug 45km;) alle infos unter Harzumrundung.de
7 Verpflegungspunkte, ...
... etwa Start- und Zielbereich, Anreise und Verpflegung.
Silvesterlauf Innsbruck: Start
Startschuss zum Silvesterlauf ist auf dem Rennweg, Höhe "Haus der Musik". Hier starten auch die Kinder.
Streckenbeschreibung ...
... Veranstaltung in Berlin, wie etwa Start- und Zielbereich, Anreise und Verpflegung.
Berliner Silvesterlauf: Start
Startschuss für alle Bewerbe ist beim Mommsenstadion
Streckenbeschreibung zum Pfannkuchenlauf ...
... Zudem findest du alle weiteren wichtigen Details zur Veranstaltung beim Silvesterlauf am Maschsee, wie etwa Start- und Zielbereich, Anreise und Verpflegung.
Silvesterlauf Hannover: Start
Der Startbereich ...
... Werl-Soest auf deine Laufuhr zu importieren. Zudem findest du alle weiteren wichtigen Details zur Veranstaltung in Werl und Soest, wie etwa Start- und Zielbereich, Anreise und Verpflegung.
Silvesterlauf ...
... in Aachen, wie etwa Start- und Zielbereich, Anreise und Verpflegung.
Sylvesterlauf Aachen: Start
Start zum Silvesterlauf ist für alle Bewerbe am Markt in der Innenstadt von Aachen.
Streckenbeschreibung ...
... zum Spiridon Silvesterlauf auf deine Laufuhr zu importieren. Zudem findest du alle weiteren wichtigen Details zur Veranstaltung in Frankfurt, wie etwa Start- und Zielbereich, Anreise und Verpflegung.
Spiridon ...
... guter Sonnenschutz, etwas Verpflegung und LVS-Ausrüstung.
Beste Jahreszeit für die Skitour:
Jänner bis Anfang April. Bei guter Schneelage ab Dezember möglich.
Anreise und Parken:
Im Pitzta ...
... : Süd bis Ost
Höhenprofil:
Empfohlene Ausrüstung:
Allrounder-Skitourenausrüstung und LVS-Set.
Viel Verpflegung benötigt es nicht, vor allem bei Öffnung der Gogles Alm.
Beste Jahreszei ...
... steht neben dem Sport auch der Genuss und der Spaß im Mittelpunkt. Die Verpflegungsstellen sind nicht nur mit typischer Läuferverpflegung ausgestattet, sondern auch mit Wein. Ein Schlückchen Wein alle ...
... sollte die Schwierigkeit deutlich reduziert sein.
Höhenprofil:
Empfohlene Ausrüstung für die Skitour:
Wenig Verpflegung, da es zahlreiche Hütten im Skigebiet für Einkehrmöglichkeiten ...
... zu importieren. Zudem findest du alle weiteren wichtigen Details zur Veranstaltung in Zürich, wie etwa Start- und Zielbereich, Anreise und Verpflegung.
Silvesterlauf Zürich: Start
Die Strecke des ...
... einen sehr hohen Punkt eines Berges gelaufen.
Trailläufe finden immer entlang von Pfaden statt. Bei längeren Trailläufen müssen die Läufer eine vorgeschriebene Ausrüstung und Verpflegung mitnehmen. ...
... und gut vertragen hast. Es gibt nichts schlimmeres, dein Marathonziel aufgrund einer falschen Verpflegung zu verpassen.
Ernährung nach dem Laufen
Die ideale Kombination für Läufer nach dem Training ...