... die Laufuhr oder die Laufapp importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke, Tempomachern (Pacemaker) und der Höhendifferenz des Kurses sind ebenfalls hier zu finden.
Der 23,2 Kilometer ...
... möglich.
Außerdem sind Angaben zu den Höhenmetern der Strecke, Verpflegungsmöglichkeiten, Anreise und Parken hier angeführt.
Braunschweiger Nachtlauf: Start
Alle Bewerbe starten beim Bohlwe ...
... e Halbmarathon-Hobbyläufer zur Verfügung.
Die Pacemaker haben folgende Zielzeiten im Visier:
1:40 Stunden
1:45 Stunden
2:00 Stunden
2:15 Stunden
Verpflegung auf der Strecke und im Zi ...
... einen anspruchsvollen Abschnitt zwischen Kilometer 10 und 15. Der Schlussteil wird hingegen rasant bergab gelaufen.
Zugläufer
Keine Details bekannt.
Verpflegung auf der Strecke in Kassel und ...
... sonderlich groß sind, zudem ist der Weg im Sommer durchgehend gut gespurt.
Ein Helm ist ebenfalls nicht obligatorisch (geringe Steinschlaggefahr).
Auch bei der Verpflegung kann gespart werden, immerhi ...
... Bestzeiten.
Auf der Radstrecke haben wir eine maximale Höhendifferenz von nur 63 Metern berechnet. Auf der Laufstrecke sind es gar nur 19 Meter Höhendifferenz.
Verpflegung auf der Strecke und ...
... für die Gottvaterspitze:
Trailschuhe als Schuhwerk sind bei trockenen Bedingungen optimal, festeres Schuhwerk wird nicht benötigt.
Verpflegung muss nicht viel mitgenommen werden, da es sowohl i ...
... Diese weisen mit Flaggen auf ihre Zielzeit hin.
Verpflegung auf der Strecke in Hannover und im Ziel
Sportler können sich auf der Strecke bei Stationen mit Iso-Getränken und Wasser stärken, obwohl ...
... Zudem kannst du dir die Route als GPX-Datei direkt auf die Laufuhr oder die Laufapp importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke, Tempomachern (Pacemaker) und der Höhendifferenz des ...
... Route als GPX-Datei direkt auf die Multisportuhr oder die App importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke, Tempomachern (Pacemaker) und der Höhendifferenz des Kurses sind ebenfalls ...
... GPX-Datei direkt auf die Multisportuhr oder die App importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke, Tempomachern (Pacemaker) und der Höhendifferenz des Kurses sind ebenfalls hier zu ...
... n der Martin-Busch-Hütte nach Vent ebenfalls verkürzen.
Verpflegung sollte nicht zu viel mitgenommen werden, da es sowohl im Aufstieg als auch im Abstieg Einkehrmöglichkeiten gibt und dadurch an Gewic ...
Der vielleicht geilste Hindernislauf der Welt sorgt im Leipziger Neuseenland mit mehr als 30 natürlichen und künstlichen Hindernissen für ein unvergessliches Abenteuer.
Zu den spektakulären Hindernissen ...
... 1.800 Höhenmeter
Half-Trail: 1.325 Höhenmeter
Base-Trail: 622 Höhenmeter
Twilight-Trail: 245 Höhenmeter
Verpflegung auf der Strecke in Heidelberg und im Ziel
Auf der Route gibt es maxim ...
... auf die Laufuhr oder die Laufapp importieren. Details zu den Verpflegungsstationen auf der Strecke, dem Zeitlimit und der Höhendifferenz des Kurses sind ebenfalls hier zu finden.
Der UTMB gilt als ...
... zusätzlicher Ballast.
Verpflegung an die Fähigkeiten anpassen. Keine Einkehrmöglichkeit im Aufstieg, Wasserstellen vorhanden, aber nur wenige.
Sonnenschutz empfehlenswert.
Braunarlspitze i ...
... von nur vier Metern. Flacher geht es kaum. Sauerstoffflaschen benötigt ihr also eher nicht...
Verpflegung auf der Strecke in Berlin und im Ziel
Obwohl die Strecke nur etwas mehr als fünf Kilometer ...
... machte nur kurze Pausen für Verpflegungs- und Versorgungsmaßnahmen. Erlaubt waren maximal 2,5 Stunden Pause.
Sie überstand ihren Rekordlauf mit nur zwei Blasen. Es war nicht ihre erste beeindruckende ...
...
Trailschuhe bis Bergschuhe, alles ist möglich.
Verpflegung benötigt es nicht so viel, da es mit der Vernagthütte eine Einkehrmöglichkeit gibt.
Guslarspitze Skitour bzw. im Winter:
Vom Hochjoch-Hospiz ...
Der 2. Berlin Marsch steht vor der Tür.
Beim urbanen Hike quer durch die Haptstadt am 3.10.23, lauft ihr mit über allein, mit Freunden und Familie, im Team oder auch als Staffel von Spandau in Berlins ...