... Training
Unser Körper verbessert sich erst in den Ruhephasen. Wer nur trainiert und dem Körper zu wenig Zeit zur Pause gönnt, wird mit Leistungseinbrüchen und Verletzungen rechnen müssen.
Im Kraftspor ...
... langfristig mit einem Leistungseinbruch und auch mit Verletzungen rechnen. Im schlimmsten Falle sogar mit chronischen bzw. langfristigen Verletzungen.
Ein Klassiker ist der Ermüdungsbruch (Stressfraktur). ...
... Nach ihrem zweiten Platz im Jahr 2021 bei den Olympischen Spielen in Tokio konnte Kosgei aber nicht mehr an ihre Top-Form aus alten Zeiten anschließen. Teilweise wurde sie auch von Verletzungen gestoppt. ...
... das im Zeitraum von mindestens drei bis sogar fünfeinhalb Jahren. Laut Nachrichtenagentur Xinhua waren "Pflichtverletzung" und "Bestechung" die Gründe für die Verurteilungen.
Nachlese: Über 20 Tote ...
... ohne Laufschuhe), sind diese Schuhe dazu gemacht, dass sie uns einerseits vor Verletzungen schützen sollen, andererseits bei angenehmen Komfort für eine Verbesserung der Laufleistung sorgen sollen. So ...
Beim 10. und letzten RuM - Rubbenbruchsee Marathon - in Osnabrück am 9. Dezember 2023 lief Vereinsmitglied/ Clubmitglied Dirk Kahlmeyer aus Wallenhorst seinen 200. Marathon/ Ultra.
Obwohl Dirk weltweit ...
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Celia Bellicourt stürzte laut spanischen Medienberichten mit einem Quad tief in eine Schlucht. Sie überlebte den Horrorsturz nicht. Ihr Begleiter kam mit schweren Verletzungen davon. Der Unfall ereignete ...
... mit einer Hand. Kletter-Profis schaffen durchaus auch 10 Klimmzüge in Serie mit einer Hand.
Klimmzüge auf Fingerboards. Achtung: Nur für sehr Erfahrene. Die Gefahr von Verletzungen an den Fingersehnen ...
... und das direkte Aufeinandertreffen der Teams genau analysieren. Mannschaftsstile, Reisepläne, erschöpfte Spieler bei Doppelspielen, Verletzungen, Auswechslungen und Trainerwechsel können sich alle auf ...
... im Jahr 2023
Laut norwegischen Medienberichten hatte der Weltrekordhalter zudem vor kurzem mit einer Verletzung zu kämpfen, weshalb das Trainingslager in Spanien gestrichen wurde. Ingebrigtsen litt ...
... einem 10-Kilometerlauf sind es fünf Tage bis zur Rückkehr der vollen Leistungsfähigkeit.
6 - Nach einer Verletzungspause braucht man etwa genauso lange wie die Dauer der Verletzungspause, bis wieder ...
... sich vor Verletzungen gerade in der kalten Jahreszeit zu schützen, ist eine gute Aufwärmung notwendig. Auch das Stärken und Dehnen der eigenen Muskeln sind dabei entscheidend. Machen Sie Dehnübungen ...
... verletzungsbedingt seinen Start absagen.
Für Deutschland trat Hendrik Pfeiffer an.
Unfassbar starkes Frauenfeld
So stark wie noch nie war das Frauenfeld u.a. mit Titelverteidigerin Sharon Lokedi, ...
... mit eher geringen Erfahrungen im Radfahren scheuen sich aufgrund der Verletzungsrisiken beim Auf- oder Absteigen oder bei einem unerwarteten Sturz. Dank speziell auf Seniorenanforderungen zugeschnittener ...
... zwischen diesen zwei Marathons. Ein auf Anschlag gelaufener Frühjahrsmarathon hingegen könnte die Vorbereitung auf den Olympia-Marathon negativ beeinflussen oder die Verletzungsgefahr erhöhen.
Demnach ...
... reibungslos verlaufen war, und es gab zum Glück keine schwerwiegenden Verletzungen, wie sports4everybody-Präsident Sepp Resnik und sein Vize Gernot Schaar berichteten.
Alle Fotos und Ergebnisse von ...
... ist bei folgenden Trainingszielen die bevorzugte Trainingsvariante:
Aufbau an Muskelmasse
Body Building
Verbesserung der Maximalkraft
Rehabilitation nach Verletzung
Beim Einstieg in das Krafttraining ...
... Strecke, die im zentrumsnahen Volksgarten mit Start und Ziel verlief. Viele Läufer konnten persönliche Bestleistungen erzielen.
Zufriedener Herzog
Peter Herzog, der nach einer langen Verletzungspause ...
... von Peter Herzog angeführt, der nach seiner Rückkehr nach langer Verletzungspause wieder in Form ist. Herzog, ein Experte für Marathon- und Halbmarathonläufe, nimmt erstmals an nationalen Meisterschaften ...
... ihren Verletzungen.
Auch Hundehalterin in das Krankenhaus gebracht
Auch die Hundebesitzern musste in das Krankenhaus gebracht werden, da ihr der Hund ebenfalls schwere Verletzungen zuzog, als die Hundehalterin ...