... dem anaeroben Training mehr Bedeutung zu widmen. Wer nur "Just for Fun" läuft, muss sich mit dieser Trainingsform nicht weiter beschäftigen.
Das solltest du ebenfalls wissen: Was bedeutet VO2max un ...
...
Auch die Skikarten von 2.000 Skigebieten weltweit befinden sich auf der Garmin Enduro 2.
Zahlreiche Funktionen für das Training
VO2max
Ultra Run App
Adventure Racing App
Climbpro Anstiege ...
... without a lactate test - but not nearly as accurately as a lactate test. Running watches can also automatically calculate VO2max based on this parameter.
Simple alternative: Calculate the anaerobic threshold ...
Fartlek is the Swedish name for "driving game" or more precisely "speed game". This training is an important part of running.
Because probably almost every runner wants to improve their performance through ...
... ran the 5 kilometer in 17:19 minutes at the age of 11.
At the age of 12, a VO2max (maximum oxygen uptake) of 68 ml/kg/min was measured for Jakob Ingebrigtsen. World-class athletes reach values of over ...
... zwei Mal binnen einer Woche - und das ohne zusätzlichen Sauerstoff.
Gegenüber dem Portal sweatelite gab der Läufer und Bergsteiger mit einer beeindruckenden maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max) von ...
... Trainings-Effekt-Berechnung, VO2max-Berechnung, Entwicklung des Leistungszustands
Berechnung der Erholungszeit nach dem Sport
Berechnung de aktuellen Leistungspotentials für Distanzen von 5 km bis ...
... Gesundheit: u.a. FitSpark, Fitnesstest, Laufprogramme, Training Load Pro, VO2max-Berechnung
Smart Notifications
Die Routenführung beim Polar Pacer Pro
Mittels Polar Flow könnten Routen von ...
...
VO2max-Berechnung
Stresslevel-Berechnung
Schlafanalyse
Berechnung des Fitnessalters
Automatische Berechnung der Erholung nach sportlichen Aktivitäten
Berechnung der Blutsauerstoffsättigung ...
... im Alter von 11 Jahren die 5 Kilometer in 17:19 Minuten.
Mit 12 Jahren wurde eine VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme) von 68 ml/kg/min bei Jakob Ingebrigtsen gemessen. Weltklasse-Sportler erreichen ...
... so genau, wie bei einem Laktattest. Laufuhren können anhand des Parameters ebenfalls die VO2max automatisch berechnen.
Einfache Alternative: Anaerobe Schwelle anhand der maximalen Herzfrequenz berechne ...
... Skifahren usw.)
Zahlreiche interessante Features wie optimierte Erholungszeit, Laufeffizienzdaten oder VO2max-Berechnung
Interessante Ultrarun-App für Ultraläufer (Pausen bei Verpflegungsstationen ...
... (SpO2) bzw. der Sauerstoffsättigung
SOS-Notfallnachricht
Tracking der Schlafqualität
120 Workout-Programme
Messung der VO2max (Maximale Sauerstoffaufnahme)
Nachrichten vom Smartphone auf die ...
Minimal-Laufschuhe stehen schwer im Trend!
Das das Training auf den "Barfuß-Schuhen" durchaus Sinn macht, konnten mittlerweile auch Studien belegen.
Die Vorteile von Minimalschuhen
In einer im ...
...
Erholungszeit-Berechnung und Berechnung der Trainingsbelastung
Laufeffizienz-Berechnung
VO2max-Berechnung, Leistungszustand-Berechnung und Trainingzustand-Berechnung
Laufzeit-Berechnung (5 km, ...