... Laufschuhe von Puma gibt es?
Nun aber zum wichtigsten Teil: Welche Laufschuhe führt nun Puma in ihrem Sortiment? Eigentlich alles, was man als Läufer benötigt. Es gibt sowohl Trainingsschuhe für ...
... einen Marathon in unter zwei Stunden. Eine Leistung, die um die ganze Welt ging.
Das Marathon-Training von Eliud Kipchoge
Doch wie trainiert nun ein Läufer, der einen Marathon in unter zwei Stunden ...
... Unternehmen.
Die Temposünder
Ein Klassiker ist der "On Cloud". Der leichte Schuh kann für Trainingsläufe aber auch Wettkämpfe bis hin zum Marathon eingesetzt werden. Er ist sehr bequem, gut gedämpft ...
... ts sind natürlich für Läufer und Läuferinnen ein sehr modernes und hochwertiges Trainingsutensil. Aber auch Laufschuhe gibt es von Under Armour zu hauf.
Für das Training
Ein klassischer Trainingssc ...
... Distanzen bis hin zum Marathon einsetzen.
Der Schuh für Überpronierer
Ein großartiger Trainingsschuh für Überpronierer ist der "New Balance 990". Der Stabilschuh bietet einen hervorragenden Schut ...
... nie kurz vor oder während eines Wettkampfes trinkst, sondern du erst im Training die Verträglichkeit testest. Ein sehr kohlenhydratreiches Pulver ist zum Beispiel das von Basica Sport.
Elektrolyt-Getränk ...
... , schnelle Trainingsläufe und Tempoläufe.
Mit Klick auf "Weiter" kommst du zu den 10 beliebtesten Laufschuhen von Adidas:
Die 10 beliebtesten Adidas-Laufschuhe bei unseren Lesern:
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... mittels GPS.
Die großartigen Möglichkeiten der Trainingsanalyse
Erst mit dem Laufcomputer RC3 GPS im Jahr 2013 schloss Polar diese Lücke. Mittlerweile befindet sich ein umfangreiches Sortiment an ...
Du suchst nach einem Energieriegel für deine sportlichen Aktivitäten?
In unserem Test stellen wir diverse Proteinriegel, Kohlenhydratriegel, Müsliriegel und Sportriegel vor, die dich bei deinem Training ...
...
Wann macht ein Proteinriegel Sinn?
Während der Kohlenhydratriegel vor, während und nach dem Sport gegessen werden kann, macht der Proteinriegel fast ausschließlich nach dem Training Sinn. Wieso ...
... Raum Ausrüstung von Brooks.
Sehr bekannt unter den Läufern und Läuferinnen ist der Brooks Ghost. Der Schuh ist aufgrund der guten Dämpfung und einem durchschnittlichen Gewicht ein beliebter Trainingssch ...
... aber mit allen wichtigen Funktionen ausgestattet ist, die man für das Lauftraining benötigt, egal ob man Anfänger oder Spitzenläufer ist.
Etwas teurer und moderner ausgestattet ist der Forerunner ...
... basierend auf diesen Daten, bauen Sie bereits die Intensität des Lauftrainings auf.
Bei der Bestimmung der Laufintensität ist es wichtig, die Fähigkeiten des Bewegungsapparates, des Herz-Kreislauf- ...
... kann diese Distanz nahezu jeder gesunde Mensch ohne viel Training laufen. Zudem bieten die zehn Kilometer einen idealen Formtest für das Halbmarathon-Training oder Marathon-Training.
Das Gute an einem ...
... Sinn. Ausnahmen gibt es aber, zum Beispiel beim Marathontraining. Allerdings ist da das richtige Timing gefragt. Wann und wie man Low-Carb oder sogar No-Carb in das Training inkludiert, kannst du hier ...
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Regeln und Tipps zum Training auf dem Laufband
Laufen auf dem Band ist alles andere als komplex. Wir haben trotzdem ein paar Tipps für Sie, die Sie vor und beim Laufen beachten sollen:
Langsa ...
... Läufe über diese Distanz sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer eine sehr spannende Wettkampfdistanz.
Die Qual der Wahl
10 Kilometer sind immerhin auch ohne viel Training z ...
... Trainingsschuhen für Neutralläufer und Überpronierer gibt es natürlich auch einige sehr leichte Wettkampfschuhe. Und natürlich fehlen auch Trailschuhe nicht im Sortiment.
Diesen Wettkampfschuh kenns ...
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Das größte Merkmals eines Wettkamp-Laufschuhs ist das geringere Gewicht im Vergleich zu Stabilitätsschuhen oder Neutral-Trainingsschuhen.
Wettkampf-Schuhe haben teilweise um über 100 Gramm wenig ...
... Kilometer langen Strecke bedarf es nicht unbedingt eines langen und zielgerichteten Trainings. Fast jeder kann fünf Kilometer am Stück zurücklegen, ohne dafür zu trainieren. Natürlich spielt dann ...