Mehr als die Hälfte der Läufer und Läuferinnen verwenden beim Laufen Kopfhörer.
Durch musikalische Unterstützung beim Laufen kann im Idealfall sogar der Laufrhythmus verbessert werden, auf jeden Fall ...
... dem Abenteuer entgegen.
Am Vorabend, die Dunkelheit trat ein und der Frozen Lake Night Run stand auf dem Programm. Für die ca. 5 km lange Strecke, ausgerüstet mit Stirnlampe und Spikes ging es nun ...
... o können wir unsere Sicherheit erhöhen, indem wir uns anderen Personen und Verkehrsteilnehmern bereits aus der Ferne erkennbar zeigen. Alternativ bzw. verstärkend hilft natürlich auch eine Stirnlamp ...
... habe ich in Streckennähe mein Auto abgestellt, mit der Stirnlampe darin. Dachte ich, mein Auto parkt nämlich dort, wo die Strecke den See verlassen hat, sodass ich zu Beginn der vierten Runde einen Umwe ...
... Dunkelheit geht es im Wald ohne Stirnlampe definitiv nicht. In der Stadt oder im Park helfen da immerhin die vielen Lichter und Laternen.
Mehr dazu: Die besten Stirnlampen zum Joggen im Test
Das Winter-Panorama ...
Der Winter ist die Jahreszeit, in der die meisten Läufer und Läuferinnen Motivationsprobleme für regelmäßiges Training haben.
Der Hauptgrund dafür sind die kühlen Temperaturen, die gerne auch bis in ...
... Kreis.
Lasst uns verbinden für unsere gemeinsame Leidenschaft. Trailrunning & Hiking.
Highlight: Wir laufen in die Dunkelheit. Deshalb UNBEDINGT Stirnlampen mitnehmen. Cool: Der Rückweg führt ...
... herrschen, die richtige Kleidung und das Aufwärmen nicht vergessen.
Wer im Dunkeln laufen möchte, sollte sich eine Ausrüstung in Signalfarben zulegen, um besser gesehen zu werden. Eine Stirnlamp ...
... Mehr als 132 TeilnehmerInnen starteten bei perfekten äußeren Bedingungen unter Stirnlampenpflicht auf den 5,4 km langen Startkurs. Kapitelplatz, Salzachkai, Steingasse, Mirabellgarten und vor allem der ...
... Sightseeing bei nächtlichem Flair!
Im Anschluss kann beim Livekonzert am Kapitelplatz gefeiert werden!
Die Verwendung von Stirnlampen ist verpflichtend, reflektierende Bekleidung empfohlen!
Fotos: ...
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Wir behalten uns vor die Onlineanmeldung auch vorzeitig zu schließen, sollten zu hohe Anmeldezahlen dies erforderlich machen!
Jeder vorangemeldete Läufer erhält eine Stirnlampe! Nachmelder solange ...
... am Sa oder So
1 Thermeneintritt am Samstag UND 2(!) Eintrittsgutscheine für den Sonntag, 1 Stirnlampe
Einweg-Zeitnehmung; Kleiderbeutelabgabe im Zelt
Eine schicke Erinnerungsmedaille, 7cm Ø
All ...
... evtl. Stirnlampe und Klemmkeile.
Eine genaue Routenbeschreibung findest du in der Bildergalerie
Anreise und Parken
Mit dem Auto nach Lauterbrunnen zur Talstation der Jungfraubahn. Dort gibt es im ...
... nach dem Fall ins Dunkel dar“. Danach rannte er 56 Stockwerke hinauf auf den 220 m hohen DC-Tower. Majcen: „Als Zeichen, um sich aus dem Tief zurück zu kämpfen“. Majcen lief alles mit Stirnlampe, um ...
... sichtbar macht. So macht man Autofahrer frühzeitig auch sich aufmerksam und kann sicher unterwegs sein. Auch eine Stirnlampe ist in der Dunkelheit sehr wichtig. Sie sorgt nicht nur dafür, dass man selbs ...
...
In Melbourne ist es gleich Mitternacht. Die verbliebenen Teilnehmer laufen alle mit Stirnlampe und reflektierender Kleidung.
16:00 Uhr
Bei km 40 werden Lemawork Ketema und Kira Grünberg vom Catcher ...
... über den Skitourenlehrpfad am Hochkeil in Mühlbach zum Arthurhaus (täglich) oder von der Hochmaisbahn Talstation zur Steinbockalm (donnerstags). Für die nächtliche Abfahrt wird eine Stirnlampe empfohlen ...
... er Dämmerung für andere sichtbar, um Unfälle zu vermeiden: Stirnlampe einschalten und reflektierende Kleidung tragen.
4. Rücksichtnahme auf Natur und Tier.
Geht nur bei ausreichend Schnee auf ...
... Kilometer langen Hindernisparcours auf dem 130 Hektar großen Campus der ältesten Militärakademie der Welt führte, gingen über 500 Teilnehmer mit Stirnlampen und fluoreszierenden Spartan-Shirts an ...
Ehmaliger Glaspalastlauf in neuer Aufmachung - mit Stirnlampe laufen ist etwas ganz Besonderes! Auf die Läuferinnen und Läufer wartet ein ganz besonderes Lauferlebnis. Wir wollen mit den ein oder anderen ...